De nieuwste ONLINE TRAINING
Leven met wijsheid
Als je weer met aandacht en met ontspanning in je lichaam aanwezig wilt zijn in jouw leven van alledag: vanaf je ontbijt tot en met je nachtrust.
En je de helderheid van geest wilt hebben om bezield keuzes te maken die er toe doen op dit belangrijke moment in je leven.
Niet op de manier van een ander.
Maar op jouw manier.
Omdat jouw leven niet meer is zoals het was. En je in de acceptatie aan het komen bent dat dit oké is, maar je wel jouw toekomst, vandaag, met aandacht wilt maken.
Je hebt misschien niet alles in de hand. Maar wel hoe ontspannen en krachtig je kunt zijn in turbulente tijden.
Hoe bewust en ontspannen(!) jij vandaag besluit vandaag te beleven, hoe mooier de toekomst zal zijn.
Het beste moet nog komen.
Leef met wijsheid – maak in ontspanning keuzes die ertoe doen
Leef joúw leven.
Ontspannen en in wijsheid
Of in 3 betalingen van €32,33
We kunnen niet altijd voorkomen
dat het stormt in ons leven.
Maar we kunnen wel bepalen
hoe we door de storm heengaan.
Alles gaat voorbij,
ook dit lastige moment in je leven.
Hoe ontspannen jij vandaag de dingen doet
die gedaan mogen worden,
hoe mooier de toekomst zal zijn.
Ontspannen-zijn betekent
dat je een houding gevonden hebt
die past bij jouw meest unieke zijn.
Een houding die het meeste succes zal geven
voor jouw toekomst.
Als we angstig zijn, betekent dit dat we worden uitgenodigd om dingen te doen
die nieuw voor ons zijn.
Dat we onszelf nog meer mogen laten zien.
Leer ontspanning te vinden in al het nieuwe en open de deuren voor jouw mooie toekomst.
Ja!
-
Je eigen innerlijke weten horen die je door deze tijd heen wil leiden.
-
Beter en dieper slapen.
-
Overzicht hebben van wat een volgende, juiste stap is om te nemen.
-
Weer ontspannen bij je kinderen zijn, zonder steeds met je hoofd ergens anders te zijn.
-
Een boek erbij kunnen pakken en de ruimte voelen om even niets te doen
-
Genieten van de zon op je gezicht
-
Inspiratie hebben om te koken
-
Een kalme geest hebben
-
Weer vertrouwen voelen dat er een hele mooie toekomst voor jou is weggelegd
-
Je eigen stem in de relatie kunnen horen in wat jij nodig hebt en wat jij wilt.
Deze masterclass is voor:
- Als je zit met de grote Wijs in verlangen vraag: scheiden of blijven
- Als er iets in je leven is gebeurd dat zo groot is, dat je even niet meer goed weet of je links of rechts moet gaan.
- Als je je angstig voelt door deze verandering in je leven.
- Als je blijft malen over wat het juiste is om te doen en alleen maar verlangt naar rust. En een helder idee van een weg vooruit.
- Als je naar zoveel verschillende meningen al geluisterd hebt, maar het je alleen maar meer verwart. Je weet dat je je eigen weg moet volgen. En je wilt ontdekken hoe. .
Wat je krijgt:
Verschillende geleide meditaties waarin ik met je deel
hoe je van angst naar ontspanning gaat. Steeds weer. Iedere dag. In ieder moment.
Wanneer angst komt, betekent dit dat je wordt uitgenodigd
een stap dieper in je eigen leven te gaan
en dit op JOUW UNIEKE MANIER te doen.
Ik stel je de juiste vragen
om de angst te verkleinen en zo in jouw wijsheid te stappen.
Luister tijdens het koken, op de fiets of in de auto.
Wanneer je maar een momentje voor jezelf kunt vinden
en verander op al deze kleine momenten jouw innerlijk,
waarmee je jouw dag anders gaat invullen.
De training bestaat nu de volgende audio lezingen en meditaties
Allemaal gericht om van angst en spanning
naar ontspanning en wijsheid te gaan:
-
Openen voor wijsheid – geleide meditatie (34 min)
-
Van angst naar zelfvergeving – lezing en oefening (38 min)
-
Van angst naar leven in je eigen waarheid – lezing en oefening (32 min)
-
Jouw eigen manier volgen – lezing (22 min)
-
Ontspanning komt met jezelf te accepteren zoals je nu bent – zelfacceptatie -lezing (29 min, met Wijs in verlangen verhaal)
-
Ruimte maken voor moeilijke emoties – geleide meditatie (32 min)
-
Nieuw: Verklein de angst – een ander toelaten – lezing (50 min)
Deze komen er nog bij in de komende weken:
-
Opname voor als je ‘s nachts wakker ligt
-
Angst is de vooravond van moed
-
Een korte lezing over angst en spijt
Wat anderen zeggen…
‘Mijn weg voorwaarts is helderder dan ooit. Mijn innerlijke waarheid, leidt de weg.’
Anne kan als geen ander emotioneel aanraken. En dat maakt me ‘wakker’. Ineens besef ik iets, of voel ik een waarheid, over mijzelf. Deze waarheid is niet overweldigend of euforisch, omdat het zo de mijne is – het voelt normaal. Als ineens landen na een lange vlucht.
Ik kan dingen op een helderdere manier doorzien, en oplossen. Ik maak keuzes die gezond zijn voor mijn emotionele welzijn (en die van mijn familie). Mijn weg voorwaarts is helderder dan ooit. Mijn innerlijke waarheid, leidt de weg.
‘Dit geeft me moed en houvast.’
Wauw.. wat ontzettend goed en geeft me moed en houvast. Ik duik nu ook de rest van het materiaal in!
‘Je zegt zoveel wat resoneert en hoe het voelt.’
Wauw ik heb pas 2 dingen gedaan van de cursus maar ik snap niet waarom ik zo twijfelde. Zo alles waard!! Je zegt echt zoveel wat resoneert en hoe het voelt.“
Laat mij jouw mystieke gids zijn
Hoi, ik ben Anne (van der Sligte)!
Laat mij jouw gids zijn door je turbulente, emotionele binnenwereld van dit moment.
Ik werk in mijn praktijk al ruim 10 jaar met mensen die bij in de grootste crisis van hun leven bij me komen. Vaak omdat ze zijn gaan verlangen naar iemand anders en twijfelen of ze willen scheiden van hun partner.
Ze zijn angstig, verdrietig, boos en gefrustreerd om hoe het leven nu loopt.
Want alles loopt anders dan ze graag hadden gewild.
We leven in turbulente tijden op collectief niveau in onze polycrisis. Op persoonlijk niveau zal je ook merken dat niets meer is zoals het was. Ineens klopt het huwelijk of de relatie niet meer. Ineens valt je werk weg. Ineens is er bijna geen geld meer. Ineens kom je erachter dat je maar weinig vrienden hebt. Of kom je fysiek het ene obstakel na het andere tegen.
Wat het ook maar is: het zal waarschijnlijk veel angst bij je oproepen.
Angst is de vooravond van moed.
Het toont aan dat je jouw leven op jouw manier mag gaan leven. Ik schrijf mag, maar er zit zelf een beetje ‘moeten’ bij. De enige weg vooruit is namelijk jouw weg volgen.
Je mag jouw angst verkleinen. Ik leer je hoe. De angst en de enorme spanning in je lichaam blijven net zo lang tot je door hebt wat je te doen staat en dit gaat praktiseren.
Dit gaat met vallen en opstaan en dat is oké. Ik wil dit graag samen met je doen in deze nieuwe, on demand training. Dit is zo’n belangrijk werk, niemand zou dit alleen hoeven doen. Want alleen blijven we langer gespannen. Met een ontspannen lijf en geest ontdek je jouw weg vooruit.
Ik kan het weten. Ik heb minder energie dan andere mensen en ik ben eh, sowieso al een beetje anders dan anderen in mijn denken en voelen. Ik pas niet in het reguliere systeem. Nooit gepast. Af en toe probeer ik mezelf in veel te kleine hokjes te proppen, maar ik word er alleen maar ongelukkig, angstig en gespannen van. Tot ik doorhad dat ik MIJ mocht leven. Dit is een on going process. Ik maak nog steeds fouten, maar ik heb onderweg wel al een boel geleerd. Dit deel ik met jou in deze on demand training!
Als je nu flink angstig bent, betekent het dat je een weg zal mogen bewandelen die er heel anders uitziet dan wat je kent. Heel anders dan wat je zelf ooit gedaan hebt. Heel anders dan wat de mensen om je heen doen.
De technieken die ik met je zal delen in deze audio opnames, pas ik toe in mijn praktijk en ook voor mezelf persoonlijk.
Angst kunnen we niet voorkomen in het leven.
Sterker nog: het is een teken van grote transformatie!
Wel kunnen we bepalen HOE we ermee omgaan.
En hoeverre we ons openstellen voor wijsheid.
De bron van liefde en kracht die ons door alles heen wil leiden.
Noem het god, noem het de Bron, noem het jouw eigen wijsheid. Het is hier voor jou.
En dat, dat maakt een wereld van verschil.
Minder lijden, minder stress, minder paniek.
Meer ontspanning, meer plezier, meer creativiteit, zelfvertrouwen, meer daadkracht.
Zodra je besluit deze tijd van jouw leven met wijsheid te benaderen,
zal de toekomst heel veel moois brengen.
Het beste moet nog komen!
Na deze masterclass weet jij…
-
Wat de 3 stappen zijn om jouw spanning en angst om te zetten naar ontspanning, je weer sterk en zeker voelen. Zodat je altijd in het moment kunt toetsen of het één van deze 3 punten is. En waar je direct praktisch iets mee kunt.
2. Hoe je jezelf opent voor wijsheid en jouw eigen waarheid wanneer je niet weet welke koers je moet varen.
Wijsheid vinden doe je niet alleen, dat mogen we samen doen.
Als je het nu lastig in je leven hebt, mag je alles aangrijpen dat woorden van liefde en wijsheid aan je voeten legt. Zeker op de momenten dat je het zelf even niet kan.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Intentie van de dag: hoe open ik mij voor wijsheid vandaag? Zodat deze grote kracht met mij mag wandelen, in plaats van reactieve, gehaaste en chaotische spanning en angst?
Q&A:
Kan ik in delen betalen?
Hoe lang heb ik toegang tot deze training?
Zo lang ik de training erop hou, zo lang heb jij toegang. Dus voor nu: voor altijd. Forever and ever and ever. Neem de tijd. Die heb je, meer dan je denkt.
Als ik vragen heb, kan ik dan bij je terecht?
Wat als ik het niets vind? Krijg ik dan mijn geld terug?
Ik ben slechthorend/doof, kan ik het toch aanschaffen?
Voor deze training werk ik met audio opnames zonder ondertiteling. Wil je wel toegang tot alle kennis die in deze masterclass zit? Stuur me dan een mail. Dan maak ik iets anders voor je. Wil je liever niet wachten? Vraag dan een intensive aan en geef aan wat jouw mogelijkheden zijn. Puur via schrift coaching, via teams en ondertiteling of met een tolk.
Ik volg bij jou een intensive of langer coachingsprogramma, is dit iets anders?
Hoi lieve jij die ik al zo vaak persoonlijk spreek! Wat leuk dat je op deze pagina ook kijkt. Deze training gaat in op een heel specifiek thema waar wij het vast al over gehad hebben: over het contact met jouw eigen wijsheid! Deze masterclass kan je prima aanvullend op ons programma volgen.
Hoe werkt het? Is er een online leeromgeving?
Zodra je jouw training besteld hebt, krijg je van mij een bevestigingsmail met daarin een pdf bestand dat je kunt downloaden. In dit bestand staan de inlogcodes tot de training. Bewaar dit bestand goed! Toch kwijt? Je kunt me altijd nog eens mailen naderhand als je het bestand kwijt bent geraakt. Dan zet ik mijn sexy hoedje van de klantenservice wel even voor je op.
Ga van grote spanning en angst naar vertrouwen, ontspanning en contact met jouw eigen wijsheid.
In 10 opnames, bestaande uit lezingen en geleide meditaties, help ik jou door deze tijd heen.
Ik laat je zien wat de 3 belangrijkste stappen zijn om van spanning en angst naar wijsheid en rust te gaan.
Luister er naar in de korte tussenmomenten in je leven en voel hoe alles verandert.