Online programma L I V E

Spelen met het ware zelf:

Laat creativiteit 

de weg naar meer innerlijke rust en helderheid zijn

in 4 mini-retreats 

Creativiteit draait om verwondering: “wow, heb ik dit gemaakt? Komt dit uit MIJ?!?”
Creativiteit is dé brug van ons meest ware zelf,
langs het beperkende beeld dat we van onszelf gemaakt hebben,
naar wie we mogen zijn in dit leven.

Leer hoe je jouw ware zelf speels kunt benaderen. Ga met lichtheid, plezier, zachtheid, humor én diepgang een trede dieper in jezelf. Maak jouw Stem hoorbaar met technieken die je later nog kunt gebruiken en verfijnen.

Zet je (creatieve) innerlijk VRIJ.

in 4 mini retreats

 

Zoveel dagen heb je nog om je in te schrijven:

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

 

Wat je kunt verwachten:

 

 Minder stress, meer ontspanning en zzzzzachtheid,
Minder frustratie, meer plezier en innerlijke vrijheid ervaren

 Je maakt jezelf gevoeliger voor inzichten en inspiratie

 Leer jouw eigen Stem te herkennen. Jouw innerlijk weten.
Maak haar/hem wakker uit de winterslaap. Of verbeter jouw contact.

 Ontdek nieuwe wegen binnen jouw creatieve proces
 Mystiek en poëzie: de spirituele taal van de ziel

 Creativiteit en humor

 We gaan verder dan wat ‘mooi’ of ‘interessant’ is: we spreken de diepere lagen van ons zijn aan. We gebruiken creativiteit als middel om dieper te gaan. Liever RAUW en ECHT dan ‘pretty’.

 Doorloop deze coronacrisis op jouw manier

“I hope you will go out and let stories,

 

that is life, happen to you,

 

 

 

and that you will work with these stories…

 

 water them with your blood and tears and your laughter

 

till they bloom, till you yourself burst into bloom.”

 

– Clarissa Pinkola Estés, de Ontembare Vrouw

 

Waarom Anne als creativiteit- & ware zelf-gids aannemen?

In deze (crisis)tijd willen de diepere lagen van ons bewustzijn meer dan ooit in ons spreken. Lagen die voorbij onze ratio gaan en direct verbonden zijn met onze eigen wijsheid en ons hartbewustzijn. Als we deze lagen de ruimte geven, kunnen we een belangrijke transformatie doormaken. Als individu, maar ook als gemeenschap. 

Anne: “Creativiteit is in mijn leven hét middel geweest om de meest ware Stem in mij te horen en hier in mijn leven expressie aan te geven.
Om voorbij de zelf-criticus te gaan. De zelf-criticus, die dag in, dag uit een lelijk beeld van mijn wezen schept: Je bent lelijk, je hebt een dikke reet, je bent dom, niemand zit op je te wachten, je bent een amateur, je bent een slechte vriendin, een slechte dochter, etc’. Creativiteit helpt me om verder te gaan dan deze beperkende stem en in de ruimte te stappen van wie ik werkelijk ben. 

Ik ben afgestudeerd beeldend kunstenaar, inzichtmethode ontwikkelaar en co-auteur van het boek Zinvol rouwen. Ik combineer mijn kunst nu al 6 jaar met mijn eigen coachingspraktijk waarin ik anderen leer hoe je contact maakt met je eigen wijsheid. Ik wil de diepgang van creativiteit graag met anderen delen. Dit is zo mooi, zo waardevol. Juist in deze spannende, onzekere tijd.”

PRAKTISCH:

 

We werken met teken- en schrijfopdrachten, thee, chocolade (als je wilt), poëzie en delen in kwetsbaarheid.
De 4 mini-retraites vinden om 19:00 plaats, vanaf 19 mei tot en met juni. Iedere week één retraite.

Dit programma is voor creatieve zielen in alle soorten en maten: beginners en pro’s. Het grootste doel is door middel van creativiteit en plezier het ware zelf vrij te laten. 

We gaan 4x anderhalf tot twee uur aan de slag om de diepere lagen van dit moment naar boven te halen.

We werken met het medium Zoom. Zoom is een gratis programma dat je kunt installeren op je laptop, tablet of telefoon. 

Vanwege deze coronacrisis heb ik ervoor gekozen om deze online groep voor een relatief laag bedrag aan te bieden. De investering voor deze vier weken is daarom €97,- inclusief btw, in plaats van €200,-. 

 

Wanneer beginnen we?

De 4 mini-retraites vinden in de avonden plaats om

19:00uur.


Iedere week één retraite.

De 4 retraites zijn vanaf 19 mei tot en met juni.

 

Alle bijeenkomsten worden opgenomen en later naar je

toegestuurd, voor als je het (een keer) niet redt om er live bij te zijn. 🙂
Of liever op je eigen tempo wilt kijken.  

Every woman is living a journey of her own life.
We are each teachers and healers, and our voices count. – SARK

 

“In our journals we are in search of the real self
– of what really moves us,

wat we really think, what we really feel.” -Elizabeth O’Connor

Zoveel dagen heb je nog om je in te schrijven:

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Spelen met het ware zelf

 

Stap in de verwondering 

van wie je werkelijk bent  

4 MINI-RETREATS  
om rust, ontspanning en plezier 
te creëren in tijden van stress en chaos

Zoveel dagen heb je nog om je in te schrijven:

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Hoe voel je je na deze mini-retreats?

 

 

Niet meer knettergek!

Sterker verbonden met JOU

Zzzzachter

Meer ontspannen

Plezier en verbondenheid 

Creatiever, meer inspiratie

Wat krijg je tijdens ‘Spelen met het ware zelf’?

 

 

wekelijks 90-180 minuten live mini-retreat

6 maanden toegang tot de replays

speelse teken&schrijfoefeningen
voor de ziel

delen in kwetsbaarheid met gelijkgestemden

Tijd voor jezelf…

fijne diepere lagen-meditaties

Zoveel dagen heb je nog om je in te schrijven:

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Wat anderen zeggen over Anne:

“Dankzij Anne stel ik mij open voor wat ik nog meer ben en kan zijn, en durf ik vanuit die plek het leven te ervaren.”

Anne spreekt naar het hart en durft al haar eigen ‘shit’ op tafel te gooien omdat dat is wat WAAR is op dat moment. En daarmee inspireert ze mij om hetzelfde te doen. Te zien dat mens-zijn meer is dan alleen het plaatje wat ik zelf neer wil zetten, waar ik op dat moment in geloven wil. Hierdoor stel ik mij open voor wat ik nog meer ben en kan zijn, en durf ik vanuit die plek het leven te gaan ervaren. 

Maria

Ik kan door Anne direct bij mijn eigen binnenwereld, ook bij de stukken die zich wat verdekt hebben opgesteld.”

De teksten van Anne raken mij keer op keer, net als haar illustraties. Rauw, eerlijk, moedig, diep, grappig, ontroerend, teder, naakt. Zoals het leven (van buiten én van binnen) écht is, waardoor ik direct bij mijn eigen binnenwereld kan, ook bij de stukken die zich wat verdekt hebben opgesteld.

Afke (schrijfster)

“Anne heeft mij meer gevormd tot hoe ik nu durf te zijn en daar ben ik haar enorm dankbaar voor. Ik ben haar ontzettend dankbaar voor haar prachtige inbreng in mijn leven”.

Er zijn altijd zo veel stemmen, van mensen die het leven hebben ontleedt, waar je een tijdje graag naar luistert maar op ten duur uit het oog verliest- niet Anne. Ze heeft een mate van ontwikkeling, een eerlijkheid en een wijsheid dat mijn ziel raakt. De rest van je leven ben je dankbaar voor die periode dat je je hebt laten onderwijzen en vergeet het geleerde nooit meer.

Anna

“Met haar creativiteit bracht ze me dichter bij wat er al een tijdje in me naar boven wilde komen.”

Ik bewonder Anne ontzettend voor hoe ze op haar eigen unieke manier tastbaar maakt wat moeilijk uit te leggen is in ‘dagelijkse’ woorden. Met haar creativiteit: tekeningen, grapjes, lichaamstaal, associaties, humor en de fysieke ruimte die ze gecreëerd heeft, bracht ze me dichter bij wat er al een tijdje in me naar boven wilde komen.

Floor - filmmaker en kunstenaar

“Zo bijzonder, diepgaand en inspirerend. Ik kan det iedereen die ervan droom te schrijven aanraden!!!”

Anne is een bijzonder, slim, creatief, inspirerend mens. Ik doe bij haar de online cursus schrijven vanuit je hart. Zo bijzonder, diepgaand, inspirerend en ik ben zeer onder de indruk van de opbouw, de inhoud en de begeleiding. Ik heb weer veel nieuwe dingen in en van mezelf ontdekt. Deze cursus is dan ook echt een ontdekkingsreis naar binnen, in jezelf. Zodat je daarna meer van je zelf kunt laten zien/horen. Ik kan het iedereen die er van droomt te schrijven aan raden!!!!

Gemma - coach

“Ik mag aanwezig zijn met álles wat er in me leeft.
(…) Waar het hart van een ander opent, opent ook de mijne.”

Wat ik bijzonder vind aan de online Diepere Waarheid groep is dat ik aanwezig mag zijn met álles wat er op het moment in me leeft en zich afspeelt. Ik mag er volledig zijn met alles, en daarbij is het aan mij om dat dan ook te (durven) laten zien. En te delen, en zelf aan te voelen hoe ver ik daarbij uit mijn comfortzone ga.. en dat het niet hoeft. Zoals de eerste keren zonder camera. En de laatste keren mét.

En dat wanneer ik iets deel, (zoals in het 1 op 1 momentje met Maria) het mijn hart opent, omdat ik voel dat ik niet alleen ben. En dat gebeurt ook wanneer anderen iets delen wat mij raakt. Waar het hart van een ander opent, opent ook de mijne.

Het heeft mij ook de ervaring ‘ik ben goed genoeg’ gegeven. En fijne oefeningen om thuis mee te experimenteren  en af en toe lachen, en spelen.

Ellen

Zoveel dagen heb je nog om je in te schrijven:

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

“BE THE WEIRDO WHO DARES TO ENJOY”

– Elizabeth Gilbert (big magic)

Ben jij er klaar voor,
lieve, mooie jij?

 

Neem de tijd voor jou.

Om je eigen *’vervuilde rivier’
weer helder te maken.

Om rust en betekenis te vinden
in de chaos die nu gaande is.

Geef jezelf wat je nodig hebt.

Het is tijd om je te verbinden
met de verwondering
van wie je werkelijk bent. 

Doe je mee?

*begrip uit het boek De Ontembare vrouw – Clarissa Pinkola Estes

VRAGEN DIE MISSCHIEN

IN JOUW HOOFD RONDSPOKEN: 

Wat als ik er niet live bij kan zijn?

Maak je geen zorgen! Na iedere samenkomst krijg je een replay in jouw inbox. Kijk wanneer het jou uitkomt. 🙂

Hoe zit dat met dat investeringsbedrag van 97 euro? En TWV 200 euro?

Dit is geen marketingtruc. Ik merk hoe spannend het is om geld uit te geven in deze tijd en ik wil graag rekening houden met deze angst. Geld mag geen obstakel zijn. Wil je toch graag meedoen maar kan je het bedrag niet in 1x betalen? Of kom je andere problemen tegen? Neem dan contact met me op: zieltjemail@gmail.com 

Komt dit op facebook?

Nee. Alles vindt plaats via zoom en jouw mail inbox. Ik ben zelfs een beetje weg aan het gaan met mijn werk van social media. 

Wat als ik het niets vind? Krijg ik dan mijn geld terug?

Het spijt me als je de emotie teleurgesteld-zijn tegenkomt. Maar wie teleurstelling verwacht, zal teleurstelling onderweg tegenkomen. Als jij ‘all of you’ inzet, ga je ook iets heel moois terugkrijgen. 
Omdat ik een kleine onderneming ben/heb heb ik niet de luxe om het bedrag terug te betalen. Investeer alleen als je ook echt toegewijd bent! 

Ik ben slechthorend, kan ik dan meedoen?

In het online programma van de Diepere Waarheid zit toevallig nu ook iemand die slechthorend is. Met haar heb ik afgesproken om alle teksten en oefeningen die ik bespreek, van te voren door te sturen. Dit kunnen we ook bij jou doen. Ik kan niet verzekeren dat je álles meekrijgt, maar ik doe heel graag mijn best. 

Heb je een andere beperking en wil je meedoen? Laat het dan aan me weten, dan zoeken we samen een manier: zieltjemail@gmail.com

Ik volg bij jou het 6-maanden programma van de Diepere Waarheid, is dit anders?

Hoi lieve jij die ik al zo vaak persoonlijk spreek! Wat leuk dat je op deze pagina ook kijkt. Dit programma is HEEL anders en ook niet…. Ten eerste is het niet 1 op 1 werk, maar groepswerk. We komen allemaal op een bepaald punt in ons leven waarin we ons meer en meer willen verbinden met gelijkgestemden . Samen delen in diepgang en kwetsbaarheid en samen plezier hebben werkt enorm krachtig. Heb je interesse in de groep? Stuur me even een mailtje. Mensen die bij mij een programma volgen krijgen namelijk KORTING op de online groepen! WHUT? JAAAAAAAA! 🙂 

Ik vind het heel spannend in een groep

Ja… Dat gevoel ken ik… Ik vind het ook eigenlijk altijd niet-leuk.
Veel mensen vinden het bijvoorbeeld spannend om op beeld te komen. Herken je dat?
En misschien heb je de angst om iets verkeerd te zeggen of te doen. En dat je ‘buiten de groep valt’. (Dit is mijn grootste angst altijd.)

Daarover wil ik een aantal dingen zeggen:
1. Je gaat dingen tegenkomen in jezelf zodra je je met anderen verbindt. Je gaat hier en daar onzeker zijn. Dit kan ik niet voorkomen. Maar wat nu als die stem in jou die straks komt, jouw ingang is om dieper in jezelf te gaan? Wat nu als die stem in essentie geen gelijk heeft, maar wel een interessante pijn representeert die door jou vastgehouden wil worden in deze tijd? Dat het preciés deze pijn is waar je al langer voor wegliep? (Mocht er iets naar boven komen, groepsgerelateerd, laat me dit dan weten in een mailtje.)

En wat nu als je heel weinig dingen verkeerd kan doen in deze groep? En dat ‘gewoon opdagen en meedoen’ het enige is dat ervoor nodig is om jouw diepere lagen aan te raken?

2. Wist je dat je bij mij ook gewoon de camera uit mag hebben en als je het écht spannend vindt; ook je microfoon uit mag hebben staan? Je mag van mij jouw reactie dan in de chat meetypen.
Niet voor iedereen is dit online gebeuren iets ‘wat je gewoon doet’. Uit ervaring kan ik wel zeggen dat het went. Maar, ik heb volledig begrip voor andermans grenzen. Speel eens met dit idee: je bent volledig vrij om mee te doen hoe jij het wilt. Op welke voorwaarden zou jij het fijn vinden om mee te doen? Laat het voorafgaand aan me weten. 

Praktisch: – ongeveer 70% zijn we in het anderhalf uur-2uur bezig met opdrachten en deel ik inspirerende verhalen en gedichten ter aanvulling. 30% is delen.
– Iedereen is verplicht de informatie die een ander deelt voor hem of haarzelf te houden. Zo waarborgen we samen een veilige omgeving.

3. We komen allemaal op een bepaald punt in ons leven waarop we de sprong mogen wagen om naast 1-1 contact/begeleiding ook groepen toe te laten. Om gelijkgestemden te vinden die precies dát zeggen, wat ook in jou speelt. De eenzaamheid in jou wordt daarmee kleiner en je gaat je meer gesteund voelen tijdens slechte én goede dagen. Groepswerk heeft voor mij gebracht: ik ben niet gek, ik ben niet gek, ik ben niet gek.
Weet dat alle mensen die zich inschrijven op dit programma, allemaal op de een of andere manier hun diepere zelf terugzien in het werk dat ik maak. In de kern zijn jullie dus al verbonden. 

4. Is jouw vraag niet beantwoord? Stuur me een mail.

PS Natuurlijk nodig ik iedereen wel uit de camera en de microfoon aan te hebben wanneer we delen. Maar nogmaals, ik begrijp dat dit niet voor iedereen vanzelfsprekend is.

 

Heb je vragen over de groep?
Schroom dan niet om me een mailtje te sturen.
Daar ben ik voor! 

Zoveel dagen heb je nog om je in te schrijven:

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)