Over de liefde: waarom reageert hij niet?

Over de liefde: waarom reageert hij niet?

“Ik voel dat we zo’n bijzondere band hebben. Volgens mij is hij de ware,” typt een Amerikaanse vriendin naar me die nodig wat advies nodig heeft. “Ik heb er de hele nacht niet van geslapen. Hij is namelijk al verwikkeld in een relatie met een ander. Maar die relatie is fijn en doet pijn tegelijkertijd, zegt hij. We zijn nog niet intiem geweest. Ik wil graag in contact blijven. Ik wil hem niet kwijt. Wat moet ik doen? Dit doet zoveel pijn! Ik blijf maar aan hem denken!”

Een paar dagen later ontvang ik een bericht van een andere vriendin. Ook zij heeft een lekkere knul leren kennen, maar ook die relatie lijkt niet ideaal te zijn. “Ik had zo verwacht dat hij me nog een berichtje zou sturen… Ik snap het niet!”

In 2009 kwam de film ‘He’s just not that into you’ uit. Een film met de boodschap om voor eens en voor altijd de vrouwenwereld van een illusie af te helpen:
als een man na een date niet meer terugbelt, is dat niet omdat hij een ongeluk heeft gekregen of ontvoerd is, maar omdat hij toch niet zo geïnteresseerd in je is.

 

 

Ik heb altijd moeite met de boodschap van die film gehad.
Ik voelde dat dit niet altijd het geval is.

In deze blog lees je een boodschap van hoop in de liefde en hoe zelfontwikkeling je hierbij kan helpen. Ik geef je zelfs gratis inzichtvragen om aan de slag te gaan!

 

 

Er is een grotere waarheid:
1) Elke vent die we ontmoeten, waarbij de ontmoeting véél met ons doet,
is er om ons meer wijsheid over onszelf te geven.

Juist die ontmoetingen die hemels aanvoelen,
maar plotseling veranderen in een satanistische hellemond
omdat de liefde ineens niet meer mogelijk lijkt te zijn,
willen ons iets heel belangrijks laten zien.

2) Daarbij is bij iedere, krachtige ontmoeting niet alleen jij met die ander met elkaar verbonden,
maar ook alle andere relaties die we hebben in ons leven.
De relatie met onszelf, de relatie met onze ouders, met andere familieleden, met vrienden, met werk, etc.

Er zijn nooit alleen maar twee mensen. 
Ja, dat betekent dus ook dat op de energetische laag je schoonfamilie meeloert. (Dead and alive.)
Zelfs als je ze nog nooit ontmoet hebt!

Juist deze informatie maakt dat als een man niet meer reageert,
of niet doet wat jij graag zou willen

(je even stevig vastpakken en wild zoenen bijvoorbeeld en vertellen hoeveel hij van je houdt)

dat het niet zo zeer betekent dat hij je niet wil,
maar dat er een hele innerlijke wereld verbonden is aan zijn niet-kunnen reageren.
Leuk voor hem, maar ondertussen zit jij met de shit, denk je misschien.

Maar dat is niet zo. Het is juist goed nieuws:
als de liefde niet mogelijk is, op wat voor manier dan ook,
dan mag er eerst een belangrijke verschuiving plaatsvinden
voordat de liefde wél mogelijk is. 

En daar kunnen wij vrouwen zélf iets aan doen. (Of mannen: mocht je een man zijn en dit tegenkomen bij een vrouw.)

Hoe kom je erachter welke belangrijke verschuiving plaats mag vinden?

NIET: Wat je vooral niet moet doen:
Ga de ander niet eindeloos veel berichtjes, mailtjes, kaartjes, cadeautjes, geld, airmiles (wat dan ook) sturen. Schrijf hem ook geen oprechte, lange liefdesbrieven in de hoop dat als hij doorheeft hoeveel jij van hem houdt, hij wel helemaal voor jou moét kiezen.
Plan ook niet dat je hem ‘toevallig’ ergens tegenkomt.

Vestig niét al je aandacht op hem. Ga niet ‘aan hem hangen’. Laat hem volledig in zijn waarde in zijn keuze. (Ook als hij gemengde signalen afgeeft.)
Als je dit doet, zal hij alleen maar gefrustreerder raken en verder van je weg willen lopen.

Want: de bovenstaande voorbeelden zijn handelingen vanuit de eerste laag in ons bewustzijn. Vanuit de zogenoemde ‘reactieve laag’. Waar de volgende emoties in huizen: boosheid, frustratie, wanhoop, stress, angst… Alles wat je vanuit deze laag onderneemt, zal ook deze emoties in de ander aanraken. Dit klinkt als de grootste spirituele praat ooit, en dat is het ook, maar het is ook heel logisch. Als iemand heel boos op je wordt, kan jij dan vanuit pure kalmte, liefde en rust reageren? Meestal niet, toch? Ik niet hoor. Maar ik ben dan ook vrij snel op mijn teentjes getrapt.

WEL: Wat je vooral wel mag doen – Ga dieper in jezelf
De kunst is om je aandacht niet langer op de ander te richten, maar volledig op jezelf. Ga dieper in jezelf. Ga op onderzoek naar het verhaal van de relatie in jouw eigen binnenwereld.

 

 

Om je te helpen en om meer duidelijkheid te geven, heb ik een aantal vragen op een rij gezet die je zullen helpen om:
– van chaotische gedachten af te komen
– van het obsessieve denken af te komen
– van de extreme, te wilde verlangens af te komen
– meer inzicht te krijgen in waarom jij het zo lastig vindt om vrede te krijgen in deze situatie
– om meer innerlijke rust te krijgen en een helder hoofd terug te winnen
– om de belangrijke verschuiving in jezelf tot gang te brengen
– om een liefdeswonder toe te laten

 


Is dat nou niet lief van mij?

Tip: pak pen en papier bij de hand en schrijf en voel mee als dit een onderwerp is waar jij nu mee zit. Typ het niet, maar schrijf! En neem echt de tijd ervoor als jij dit onderwerp in je leven nu serieus wilt nemen. En de chaos in jezelf. Ik vertel je later waar dit goed voor is.

VRAAG 1
Stel aan jezelf de belangrijkste vraag der zelfonderzoekvragen:
Wat is de realiteit?
Wat weet ik zeker? Wat zijn de feiten?

Dat hij nu niet bij me wil zijn op de manier die ik wil?
– Check.
Dat dit mij gruwelijk veel pijn doet?
– Check.
Dat ik doodsbang ben om hem te verliezen?
– Check.

Sta even stil bij deze vraag en schrijf op: wat is de realiteit in mijn situatie? Kijk even weg van het scherm en schrijf jouw antwoord op in jouw woorden.

Als het goed is, brengt de realiteitsvraag je al in een andere staat van voelen en denken. Alsof je de pijn in jezelf iets groter wordt. Klopt dat? Dit is een heel goed teken. Pijn is fijn. Je reist al iets dieper door jezelf heen. Heel mooi!

 

VRAAG 2:
Wat doet mij werkelijk pijn omdat hij niet op mij reageert?
Omdat hij mij negeert? Omdat hij niet honderd procent voor mij kiest? Word ik misschien (weer) teleurgesteld in het leven en de liefde? Raakt het mijn verlangens om een kind te krijgen aan? (Ik noem hier zo maar wat voorbeelden op.)

Tip: schrijf alles op dat in je opkomt. Tot je voelt en weet: shit, dit doet echt het meeste pijn. Onderstreep dan wat het meeste pijn doet en neem de tijd om dit te voelen. Zoek geen afleiding als je voelt (geen telefoon, geen chocolade) maar zit er even mee. Al is het maar voor 5 minuten dat je even je ogen sluit en je hand op je hart en buik legt met die ene zin.

 

VRAAG 3: 
Wat nu als jullie nooit echt samen een relatie zullen hebben? Hoe zou dat voor jou zijn?
Welke toekomst had je voor jullie twee gevisualiseerd die je nu los moet laten?

Ook hier: schrijf alles op dat in je opkomt. Tot je voelt en weet: shit, dit doet echt het meeste pijn. Onderstreep dan wat het meeste pijn doet en neem de tijd om dit te voelen.

 

En nu? 

Neem hierna de tijd om even helemaal niets te doen en alles te laten bezinken. Om het Leven zijn werk te laten doen. Een leven vanuit je hart is 50% innerlijk werk en de andere 50% verzorgt het Leven.
Soms moet je deze vragen een paar dagen achter elkaar beantwoorden als de malende gedachten en de extreme verlangens actief blijven in jezelf. Als ze actief blijven dan zijn er óf andere thema’s in jou actief die aan het licht willen komen of hét thema vraagt om méér aandacht.

Waar is dit goed voor?

Door deze vragen te beantwoorden, neem je verantwoordelijkheid voor jouw pijn. Je vraagt nu niet meer (onbewust) dat hij jouw pijn oplost door vandaag nog een berichtje te sturen bijvoorbeeld. Of dat als hij de liefde verklaart, dan alles goed is.

Jouw verlangende pijn is een symptoompijn:
het raakt een dieper verlangen en een diepere pijn in jou aan die gezien wil worden. Zo lang deze niet kenbaar aan jezelf gemaakt zijn, zo lang voelt het alsof je niet weet wat jezelf aan moet. 😉

Na het doen van innerlijk werk, draag je jouw deel in de relatie. Je hebt hem, door deze vragen te beantwoorden: emotioneel losgelaten.

Dit voelen mannen. Mannen zijn net zulke sensitieve wezens als vrouwen, believe me. Oók de stoere bonken.
Als hij emotioneel afstand neemt en voelt dat jij dat ook gedaan hebt, voelt hij dit in zijn hart. (Ook al is het nog zo’n denker!)

 


Je gelooft het of niet, maar dit is een jonge nicolas cage. 

 

Door op de diepere laag in jezelf op onderzoek te gaan, moedig je hem ook indirect aan (zonder dat je hierover in gesprek hoeft te gaan) om ook dieper te gaan. Wat jij doet, zend je altijd uit en trilt door in het hele wezen van de ander.
We zijn allemaal energie.
Dit is coole, spirituele natuurkunde. Jij maakt de weg innerlijk vrij om hem te ontvangen. (Don’t think dirty here.)

Als jij dieper zakt.
Zakt hij ook dieper.
Je helpt elkaar. Als dat nou geen liefde is?

 

 

Over helemaal ja kunnen zeggen tegen een ander

Op de eerste laag van ons bewustzijn kunnen we helemaal geen JA zeggen tegen de ander.
Het hart dat het vermogen heeft om JA te zeggen, ligt dieper dan de eerste laag van reactieve emoties.
(Zoals ik eerder schreef: Boos, stress, chaotische gedachten.)

Kiezen voor een ander vraagt om zelfonderzoek aan beiden kanten.
Om de pijnen die tussen jullie ontstaan te onderzoeken.
Zodat je in jou de weg vrijmaakt naar het antwoord of je wel echt bij de ander wil zijn.
En zodat de ander ook alle (energetische) ruimte voelt om zich af te vragen of hij echt wel bij jou wil zijn. 

Ik heb op deze manier héél veel positieve ervaringen opgedaan en grote liefdeswonderen ervaren.
Op momenten waarop iedereen om mij heen dacht dat de relatie tussen mijn vriend en mij uit zou gaan, deed ik mijn innerlijk werk en stond mijn vriend ineens (letterlijk!) voor de deur. Mijn vriend deed ruim acht jaar niét aan zelfontwikkeling en toch vond hij zijn weg altijd weer terug naar mij. Godzijdank.

 

Ik geloof heilig in wat ik hier schrijf. Ik geloof heilig in dat zelfonderzoek voor een energetische schoonmaak tussen twee mooie mensen kan zorgen.

Frida can’t stop thinking ‘bout her man

Het hoeft trouwens niet te betekenen dat de ander dan ook daadwerkelijk voor jou zal kiezen. (Auw!) Maar als jij je weg naar binnen hebt gemaakt, ben je al zo rustig geworden dat het je eigenlijk ook niet meer zoveel uitmaakt.

Hoe dan ook, los van alle leuke theorietjes: zelfonderzoek is fijn en soms de enige uitweg om weer wat gelukkiger te worden. Dus, wat heb je te verliezen? 

 

Heb je deze tekst gelezen en wil je met mijn hulp jouw eigen waarheid over jouw liefdessituatie ontdekken? (Er zijn heel veel mensen die deze vragen niet alleen kunnen. Ik heb ook altijd hulp nodig!) Ik luister heel graag naar jouw verlangende hart en ga samen met jou graag aan de slag om meer duidelijkheid te krijgen in een sessie op maat. Mail me met jouw verhaal (klik op de gele button), dan kijken we samen naar wat mogelijk is. En hoe we de liefde weer aan jou kant kunnen zetten. 😉

Over mijn werkwijze
Ik werk op maat omdat ik weet dat iedere situatie anders is en om maatwerk vraagt. Net als het aanmeten van een pak, past niet iedere vorm bij iedereen. Mijn aanpak is persoonlijk, van hart tot hart, diepgaand, menselijk, met veel kennis over het spirituele, passioneel en met humor.
Mijn grote verlangen is om de eigen wijsheid van de ander te laten spreken. Zodat er blijvende veranderingen kunnen ontstaan en zodat je zélf ervaart hoe je bij je eigen wijsheid kan komen. 

 

Blijf geloven in de liefde.  Je bent hem niet zo maar tegengekomen.
Al was het maar voor één ontmoeting of voor slechts een half jaar, je wilt toch ook wel weten waarom deze man jou zo raakt? 

 

Over de liefde: waarom reageert hij niet?

"Ik voel dat we zo'n bijzondere band hebben. Volgens mij is hij de ware," typt een Amerikaanse vriendin naar me die nodig wat advies nodig heeft. "Ik heb er de hele nacht niet van geslapen. Hij is namelijk al verwikkeld in een relatie met een ander. Maar die relatie...

Lees meer

Wat doe je met de gekte in je hoofd? (vlog)

Wat doe je met de gekte in je hoofd?  Wat nu bij meerdere mensen speelt is het hebben van chaotische gedachten die steeds weer in herhaling vallen. Vanwege liefdesverdriet, rouw, stress in relaties, werkstress, en/of iets in het verleden ‘dat anders had moeten gaan’....

Lees meer

Afscheid nemen van mijn lief

Hij zit wat onhandig op zijn fiets. Een mooie, dure Koga fiets behangen met fietstassen die we van mijn broer geërfd hebben. Hij kijkt me vragend aan: "Nu?" De buren zie ik ineens uit hun achterdeur komen om hem uit te zwaaien. Godverdomme, ga weg, denk ik. Dit moment...

Lees meer

De roep van binnen volgen (video)

We wilden beiden iets anders deze zomer. Hij wilde fietsen naar Zuid Spanje, ik wilde reizen door Amerika. Natuurlijk wilde ik het allerliefst onze zomer samen vieren. Ik ben zo gek op mijn hubby en we hebben samen zoveel plezier (nu al 9 jaar een relatie!), maar onze...

Lees meer

Wat doe je met de gekte in je hoofd? (vlog)

Wat doe je met de gekte in je hoofd? (vlog)

Wat doe je met de gekte in je hoofd? 

Wat nu bij meerdere mensen speelt is het hebben van chaotische gedachten die steeds weer in herhaling vallen. Vanwege liefdesverdriet, rouw, stress in relaties, werkstress, en/of iets in het verleden ‘dat anders had moeten gaan’.

Het kan behoorlijk irritant zijn. Wat doe je er aan?
Neem een moment voor jezelf en bekijk of luister deze video.

Neem jezelf serieus in wat je nu ervaart.

Afscheid nemen van mijn lief

Hij zit wat onhandig op zijn fiets. Een mooie, dure Koga fiets behangen met fietstassen die we van mijn broer geërfd hebben. Hij kijkt me vragend aan: "Nu?" De buren zie ik ineens uit hun achterdeur komen om hem uit te zwaaien. Godverdomme, ga weg, denk ik. Dit moment...

Wat er gebeurde in Amerika

Wat er gebeurde in Amerika

 

“Je moet wel echt weten dat ik heel veel van je hou,” zei ik tegen mijn vriend aan de telefoon, een dag voordat ik naar New York zou vliegen. Ik had nog nooit acht uur gevlogen, ik had nog nooit zo lang boven een oceaan gehangen, dus ik had alleen maar één beeld voor ogen:
ik zou sterven.

En dan zouden er twee mogelijkheden zijn.
1. Ik zou, na het horen van een enorme knal, in één klap dood zijn. (Een medium zou later aan mijn familie vertellen dat ik niet verdronken was.)
2. Ik zou als Leonardo aan een wrakstuk hangen, rillen van de kou en langzaam het water in zakken terwijl ik mezelf zou verwijten dat ik zo koppig was geweest om in mijn leven geen Wim Hof training te doen. (Een medium zou later aan mijn familie vertellen dat ik een erg belangrijke spirituele dood heb geleden. Oh nee, ahum, niet geleden maar: ervaren.)

Maar ik stierf niet. Ik keek een stuk of drie films en wilde zelfs dat de vlucht nog langer duurde, want ik was nog niet toegekomen aan Bridges of Madison County met Meryl Streep en sexy Clint Eastwood, de National Geographic fotograaf die bezieling in haar leven komt brengen. (Eén van mijn lievelingsfilms. Ik dacht natuurlijk dat dat een teken was: God’s taking care of me want hij heeft mijn lievelingsfilm in het bestand gezet! De spiritueel, gelovige mens is gek in tijden van angst, lieve Anne.)  Ik stierf toen niet en later ook niet. Ik heb zelfs een hele reis van anderhalve maand erop zitten en ik ben niet aangerand. Geen #metoo’tje hier deze keer. 3xhoera! 


Goed ingehouden, mannen. 

Ook ben ik niet verkracht, niet ontvoert en in een kamertje gestopt en jarenlang misbruikt. Ik ben niet beroofd. Mijn organen zijn niet verkocht en ik ben zelfs niet in een ziekenhuis beland.

Goed, misschien heeft er één ding plaatsgevonden dat vrij serieus is. Genoeg met de grapjes. Want mijn hart is wél zoek. 

Het klopt nog ergens onder een oude eikenboom met Spaans mos eraan, in een ouderwets jazzcafé in New Orleans, in een coffeeshop in New York (geen wiettent, gewoon een plekje om koffie te drinken), in mijn lievelings coffeeshop in New Orleans en de lieve mensen achter de bar, in de handdruk van de acteur Ethan Hawke (before sunrise trilogie en zijn laatste performance in Juliet, Naked) in Manhattan en het gesprek dat we voerden, in de grote stukken zalm die ik in Connecticut at, in de rivier die door Austin loopt en waar ik in zwom, in de ogen en de gesprekken die ik voerde met mijn vrienden én met de nieuwe vrienden die ik daar maakte. Ik las poëzie en schreef poëzie. Ik tekende. Ik werd verliefd, ik ging niet vreemd (bijzondere ervaring om het NIET te doen en thuis te komen en me NIET schuldig te hoeven voelen), maar ik brak wel kei-knetterhard mijn hart, ik durfde niet de pijn te voelen, ik begon ruzie met vreemden te maken en verontschuldigde me daarna weer met de staart tussen mijn benen.  Ik vluchtte voor een vriend van mij in New Mexico die ineens niet meer goed aanvoelde (en ik gaf daar vijfhonderd euro aan uit, slik), ik schreef het laatste, voorlopige hoofdstuk van mijn boek dood, poop, boob en tot slot zag ik het noorderlicht vanuit mijn raampje in het vliegtuig terug naar huis toen ik via Ijsland vloog terwijl de Amerikaanse buurman die maar niet ophield met flirten in een dronken, snurkende slaap gevallen was.  Amerika heeft me niet teleurgesteld. In tegendeel. Wat ik al dacht vanaf kleins af aan is waar: dit is een super interessant land waar ik dolgraag een tijd wil wonen.

Deze week vroeg iemand aan me: “Wat is je het meest bijgebleven?”
Er ging van alles door mijn hoofd, maar ik denk dat dit het is:
Ik wist niet dat het mogelijk was, maar ik ben weer(!) opnieuw geboren in een mens waarin ik nog een beetje meer mezelf kan zijn. 

Ik heb een totaal nieuwe kant in mezelf leren kennen die eigenlijk heel bekend aanvoelt. Ik stond oog en oog met mijn oude eikenbomen met Spaans mos eraan en ik dacht: godverdomme, dit heb ik zomaar geflikt. Het is me gelukt om naar de andere kant van de wereld te reizen en mijn verre vrienden te ontmoeten. Ik, ik! IK heb dat gedaan!

Ik schudde die hand van één van mijn favoriete acteurs en kunstenaars Ethan Hawke en ik dacht: godverdomme, hier sta ik zo maar met mijn held te kletsen en mezelf te verkopen. Ik, ik! IK ben dit aan het doen! Wat een lef heb ik. Wat geef ik mezelf toch mooie dingen. Wat ben ik dankbaar voor mezelf dat ik zo voor mezelf ga staan.

En gelijk komt de vraag: als dit mogelijk is, wat is er dan nog meer mogelijk? Wonen in Amerika? Samenwerken met Ethan Hawke? O… Meer durf ik niet hardop uit te spreken. Je zou me voor gek verklaren. Deze dromen zijn zo intiem. Als ik ze met je zou delen, zou dat voelen alsof ik mijn broek omlaag trek en mijn vay-jay aan je laat zien. Ja, zo intiem ja.

Maar er komen meerdere vragen:  
Waar droom ik al zo lang van, maar durf ik nog steeds niet te doen?
Als dít het resultaat is als ik meer mijn dromen volg, hoe gaat mijn leven dan veranderen?

Holy Shit.

Weet je, ik wist niet dat ik zo pessimistisch was ingesteld, tot ik mijn geluk weer voelde. Ik wist niet dat mijn hart zo gesloten was, tot ik mensen tegenkwam die mijn hart openden. Ik wist niet dat ik zo weinig naar mezelf luisterde, maar zoveel naar anderen, tot ik de enige was waar ik naar kon luisteren. Ik wist niet hoe zeer ik mij creatief, vrij uiten miste, tot er een maand geen geld aan verbonden was

Wat is het hart toch bijzonder, lieve jij.
Ik gun jou dezelfde verwondering over de wereld en over je eigen kunnen, lieve jij. 

Een gelukkig mens is de mens die iets nieuws van zichzelf ontdekt.

Het gaf me een groot gevoel van hoop terug en dat het leven misschien toch iets sprookjesachtiger is dan ik was gaan geloven. Nu ik terug ben en vandaag mijn eerste werkdag weer officieel gestart is, kan ik niet wachten om samen met jou naar jouw hart te kijken. Ik wil weten waar jij mee zit. Dat klinkt misschien een beetje stom, maar juist daar waar het vastzit, daar waar het pijn doet, is een ingang om een duidelijker beeld van jezelf te krijgen en te weten wat je nodig hebt in het leven om een gelukkiger mens te zijn. Neem de pijn in je leven serieus.

Dus, wat geeft je een steek in je hart zodra je eraan denkt?
Waarvan heb je het idee dat je er maar geen beweging/verandering in kunt krijgen?

Waarin is jouw hart gesloten? Verkrampt?
Wat wens jij voor jezelf, maar wat lukt maar niet?

Ik voel nu meer dan ooit de noodzaak om bijzondere mensen zoals jij te ondersteunen met het luisteren naar wat je eigen wijsheid en het hart te vertellen hebben. Ik weet dat je het wel alleen kan, maar soms is het ook fijn om het gewoon te ontvangen. Ik kan mijn nek prima zelf masseren, maar zodra iemand anders dat doet…

   

Wat als je een veel leuker, fijner, zingevender leven kunt leiden dat je nu leidt? 

Geloof jij daar nog in? Dúrf jij daar nog in te geloven?

Ik heel vaak niet hoor. Zelfs na mijn Amerika reis hoop ik zo dat ik dit nog kan volhouden.
Maar, ik voél zo dat het mogelijk is. Het leven dat voor mij bestemd is, voel ik in mijn buik. En die buik liegt niet.  Voel jij de hint van het leven dat voor jou bestemd is? 

Je kunt een reading bij me aanvragen (75 euro) waarbij je een opname van ongeveer dertig minuten krijgt die speciaal op jou en jouw probleem is afgestemd en een uitgeschreven tekst met opdrachten, ook speciaal voor jou. Dit is een royal treatment voor jouw beurse, soms wat onzekere hart. Je kunt een reading gebruiken ter bekrachtiging; als ‘even opladen’, maar ook als je dus echt ten einde raad bent in een onderwerp. Ik toon je een opening waardoor je weer in beweging komt. Waardoor je meer zelfvertrouwen in jouw thema krijgt. 

Voordat ik op reis ging, hebben meerdere mensen van een reading genoten en langzaam ontvang ik alle positieve testimonials binnen. (Ik zal ze in de loop van de tijd op mijn website plaatsen.)  Deze wil ik alvast met je delen, het is in het kort de ervaring van Marlis (wiens naam ik verkeerd uitsprak):

“Dank je wel Anne!!!!!   Ik vond het een beetje eng. Maar heb net heel je reading beluisterd en voelde heeeel veel liefde in mijn hart tijdens je gesprek. Dit was precies wat ik moest horen.. heerlijk! Ik ben enorm blij. Het was geen bedrog, maar bevrijding.  Ik ga er de komende dagen mee aan de slag! Ik ben je dankbaar lieve Anne!! Hartelijke groet, Marlis”

Naast een reading kan je natuurlijk ook een coachingsessie aanvragen (dat is een reading plus extra begeleiding. De prijs verschilt niet zo, maar het resultaat wel!) of een hele dag(!) bij me langskomen voor een nog grotere royal treatment voor je leven. Voor als je echt klaar bent voor een grote verandering. 😉 Het staat allemaal op deze website onder het kopje AANBOD. Je kunt me ook mailen als je het niet zo goed weet, maar wel echt behoefte ergens aan hebt. 

 

Zie ik je snel? Ik zou het zo leuk vinden… En jij denk ik ook.  

PS Het praktiseer je eigen wijsheid spel is binnenkort weer verkrijgbaar. En ja, ook Ziek van Verlangen! Heb je Esther Perel bij zomergasten gezien? Zij legt de theorie (verlangen naar een ander) van deze methode uit. Mocht je haar persoonlijk kennen, laat het me dan weten. Ze gaat deze methode geweldig vinden! 😉 En deze methode is het zo waard om meer verspreid te worden. Net als het Praktiseer je eigen wijsheid spel trouwens. Wat werkt, werkt. Dit zeg ik niet vanwege ijdelheid, maar omdat ik zoveel positieve reacties hierover ontvang!

 

Heel veel liefs en tot de volgende keer,
Anne

<- Dit ben ik op één van de laatste dagen van mijn reis in Brooklyn, New York. Het is een wat intense blik, ik weet het, maar deze foto straalt zo uit wat ik daar voelde. Ik voelde me sterk. Grotendeels niet meer twijfelend aan wie ik ben en wat ik wil geven aan de mensen die het waard zijn. Mensen die er klaar voor zijn om in hun hart geraakt te worden en het leven dat ze zichzelf toewensen, ook daadwerkelijk te leven. En dat bedoel ik niet op een reis-en-werk-met-je-laptop-door-bali manier. Ik bedoel het op JOUW manier. Zoals jij het wilt. (ook al heb je er misschien nog niet de woorden voor.) Je weet wel, die ene droom die je nog niet eens hardop durft te zeggen, of nog niet eens durft te denken… Voor mij is dat bijvoorbeeld wonen en werken in Amerika. Ik schaam me gelijk te pletter als ik het zeg. 😉 Wat is de jouwe? 

6 + 15 =

Afscheid nemen van mijn lief

Hij zit wat onhandig op zijn fiets. Een mooie, dure Koga fiets behangen met fietstassen die we van mijn broer geërfd hebben. Hij kijkt me vragend aan: "Nu?" De buren zie ik ineens uit hun achterdeur komen om hem uit te zwaaien. Godverdomme, ga weg, denk ik. Dit moment...

(Repost) Pelgrimstocht, camino – de 7 levenslessen van Anne

(Repost) Pelgrimstocht, camino – de 7 levenslessen van Anne

Aleid Collaris, van Schitterendleven.nl, interviewde mij over de 7 levenslessen die ik opdeed op de camino. Hier vind je het artikel op haar website. (Haar website en haar werk zijn zeker een bezoek waard! Ze is een hele bijzondere, wijze vrouw!)

Dit is wat Aleid over mij schreef:

 

“Anne van der Sligte; je kunt haar ook wel omschrijven als een prachtig, bevlogen en gevoelig mens, kunstenaar, schrijver en een spiritueel levenscoach. Zo heb ik Anne een paar keer mogen ontmoeten. Een aantal jaar geleden heeft ze haar broer verloren aan een hersentumor. Samen met haar moeder, schrijft ze op dit moment een boek over ‘zinvol rouwen’.
Een tijdje terug stelde ik Anne een aantal vragen. Ik ben namelijk wel benieuwd wat de Camino met haar heeft gedaan. Tot vier keer toe liep ze deze pelgrimsroute, richting Santiago de Compostela. Schitterend Leven staat voor de ontdekkingsreis in jezelf en in je leven. Dat is ook waarom ik Anne aan het woord laat. Ik zou zeggen; laat je inspireren en motiveren door haar innerlijke reis!

Anne, dit was je vierde keer dat je de Camino naar Santiago de Compostela liep.
Wat heeft ertoe geleid dat je bent begonnen met het lopen naar Santiago? 

Soms kunnen ervaringen en reizen in het leven je ‘roepen’. Het volgen van een opleiding, een cursus of het maken van een langere reis. Je moet op een bepaalde tijd en plek zijn om lessen te leren en mensen te ontmoeten die je dichter bij jezelf willen brengen. Ik ervaar deze roep als een duidelijk, verliefd gevoel in mijn buik die opspeelt zodra ik aan de reis denk. Bij de camino had ik dit ook. Dit ‘geroep’, komt niet vaak voor in het leven. Maar als het er is, is het maar beter om het niet te negeren.

Al een paar jaar lang hoorde ik van, dikwijls oudere mensen dan ik, over de camino. Een stel uit het dorp waar ik opgroeide liep hem met een ezel en een vrouw waar ik naar opkeek vertelde met vuur in haar ogen dat deze pelgrimstocht enorm aan te raden was. “Het is een magische weg, echt. Gewoon doen.” 
Na mijn afstuderen aan de kunstacademie wist ik dat nu het moment was. Geen werk, onverwachts extra geld op mijn rekening en ik ontving genoeg steun van buitenaf om zo’n grote reis in mijn eentje te durven ondernemen.

Welke 7 LEVENSLESSEN heb je meegenomen vanuit je (innerlijke) reis?

 

1. Wil ik een zinvol leven leiden, dan moet ik de roep van binnen serieus nemen. Het was de caminoroep van binnen die ik durfde te volgen en die me zielsgelukkig liet voelen.

2. Tijdens mijn eerste camino voelde ik me, zoals je hierboven leest, zielsgelukkig. Ongeveer twee maanden stonden in het teken van begrijpen wat voor type mens ik ben en wat ik te geven heb aan anderen. Een enorm groot geschenk dus. De mensen die ik tegenkwam op de camino waren voor mij allemaal gezonden door iets groters. Ik heb bizarre ontmoetingen meegemaakt die ik in het leven thuis niet meemaak. De camino is inderdaad magisch. De levenslessen die je mag krijgen, worden in de tijd waarin je loopt aan je openbaart.

3. Ik leerde hoe eenvoudig en rijk het leven kan zijn. Ik geloof dat iedereen die ooit een camino liep, het volgende kan beamen. Het enige dat een mens nodig heeft om gelukkig te zijn is: 
een groep mensen die jou zien voor wie je bent, iedere dag gesprekken voeren die diep mogen gaan, veel kunnen lachen met elkaar, lekker eten, samen eten, veel bewegen en altijd dieren en natuur om je heen met de zon op je hoofd. En ook een ritme. Op tijd opstaan, goed eten, geregeld pauzeren, iedere dag een douche nemen, je sokken en je ondergoed wassen, veel rusten en heel weinig schermpjes (laptop, telefoon etc.)

4. Een andere, wat persoonlijkere levensles: Ik leerde wat het voor mij betekent om verliefd te worden op anderen en wat er gebeurt als ik vreemd ga. Ik heb al jaren een vriend waar ik gek op ben, maar toch word ik verliefd op anderen. Ik kwam erachter hoe ik in in verliefdheden val op de mannen waarvan ik veel te leren heb, zij zijn mijn ‘muzes’. Mijn grote inspiratiebronnen.
Maar, ook iets minder lief: ik kwam er achter hoe ik wegloop van mijn allergrootste innerlijke pijn als ik vreemd ga. Het moment voordat ik die ene knappe Spanjaard kuste, voelde ik een grote pijn in mij die ik kende van vele andere keren in mijn leven. Een pijn die bij mij als mens hoort. Ik wilde het niet voelen en verstopte me achter een wilde zoenpartij.
Later leverde deze ervaring(en) mij genoeg stof op om een nieuw zelfontwikkelingsspel te maken (Ik maak en ontwikkel o.a. inzicht methodes). In deze methode kom je erachter waarom je precies verliefd wordt op iemand. Het was een prachtige, maar hele moeilijke levensles.

5Durf los te laten. Durf alleen te zijn. Als iets of iemand niet meer goed aanvoelt, durf dan een nieuwe weg in te slaan. Ook als je weet dat je daarna er alleen voor staat. Zodra je al voelt dat je iets mag loslaten, betekent dit dat het nieuwe zich alweer heeft aangekondigd. Op de camino liep ik met de mensen die ik onderweg ontmoette. Ze voelden geweldig goed aan tot het moment dat ze niet meer goed aanvoelden. Hoe spannend ik het ook vond, ik vertelde dan altijd weer dat ik tijd alleen nodig had.

6. Een andere les was: blijf lopen en er komt altijd weer iets moois op je pad. Zo ook in het normale leven. Blijf creëren, blijf maken, blijf dingen neerzetten, blijf dingen ondernemen, want voordat je het weet, overvalt de magie van het leven je. De magie komt bijna nooit zomaar, je moet er wel iets voor doen. Je moet naar de situaties in je leven toelopen om wonderen en bijzondere mensen die je hart openbreken, uit te nodigen.

 

7. Iedere camino staat in het teken van een ander thema. De eerste ging over: wie ben ik en wat heb ik te geven aan de wereld om mij heen? De tweede ging over vrouw-zijn: wat betekent het om vrouw te zijn? De derde ging over rouwen (mijn broer was toen pas een maandje dood) en durven kiezen voor mijn grote liefde: schrijven. En de vierde ging over eenzaamheid. Wat betekent eenzaamheid voor mij? Mijn god, wat voelde ik me eenzaam op mijn laatste camino door Portugal. Super shit. Maar heel interessant. 😉
Alles wat je nú in je leven nodig hebt om te leren, wordt op de camino uitvergroot aan je getoond. Op een shitte manier en op een geweldige, liefdevolle, wow! manier. Dit waren mijn lessen, maar iedereen ontvangt andere ervaringen en inzichten.

Heb je de camino een plekje kunnen geven in je dagelijkse leven?
Toen ik terugkwam van mijn eerste camino, heb ik me bijna anderhalf jaar neerslachtig gevoeld. Mijn leven in Spanje in die twee maanden was geweldig, maar eenmaal thuis ervoer ik precies het tegenovergestelde van mijn geluksgevoel. Ik ging op onderzoek uit om mezelf te begrijpen en kwam tot prachtige inzichten. (Vind ik zelf!) Ik kwam erachter dat mijn neerslachtigheid onderdeel was van een natuurlijk proces. De pieken in ons leven worden altijd opgevolgd door een daling. In de daling integreren we wat we in de pieken aan inspiratie hebben opgedaan. De daling en de pijn zijn net zo belangrijk als de vreugde en het geluk in de pieken.

De camino was als een leraar voor me die toonde hoe gelukkig ik kon zijn, maar later mocht ik er zelf achter komen hoe ik dit in mijn dagelijks leven kon toepassen. Daarvoor moest ik door mijn eigen pijn heen gaan, hem helemaal voelen, tot ik weer langzaam bij mezelf uitkwam.

Mijn verstand meent dat ik op de camino moet zijn om me gelukkig te voelen. Maar mijn hart weet wel beter. Alles dat ik op de camino ervaren heb, zat allang in mij. Alle gevoelens, alle sensaties, de camino raakte ze alleen aan om naar buiten te komen. Er waren dus bepaalde condities op de camino die voor mij als mens goed werken, maar die ik ook in mijn leven thuis meer kan brengen. Zodat ik hier ook die geluksgevoelens meer kan ervaren. Ik ben dit nu al een paar jaar voor mezelf aan het onderzoeken. Met als resultaat dat ik samen met mijn vriend in de natuur ben gaan wonen, ik schrijf nu dagelijks (aan twee boeken, omg), ik heb sinds de eerste camino mijn eigen bedrijf waarin ik mijn opgedane inzichten deel met anderen en ik heb meer internationale vriendschappen (Het internationale karakter van de camino deed me bijzonder goed).

Ik mis de camino nog steeds. Maar zolang ik nog blijf verlangen naar alles wat ik daar ervaren heb, zo lang zal de camino een leraar voor mij zijn. Als het verlangen er nog is, is er nog genoeg te leren. Niet altijd moet iemand of iets in de buurt zijn om er veel van te kunnen leren. Soms leren we het meest van de afwezigheid.

In mijn coachingspraktijk werk ik nu ook met mensen die een camino hebben gelopen of een lange reis hebben gemaakt om hun ervaring te verwerken. Om hun ervaring te transformeren naar een mooi leven thuis. Je kunt dit namelijk niet goed alleen doen. Het kan wel, maar het is lastiger.

Wat is het grootste cadeau voor jou geweest? 
Al het bovenstaande, maar misschien ook wel het ontdekken van wie ik werkelijk ben, in essentie. Dit was een hele bijzondere ervaring die ik had aan het eind van mijn eerste camino. Ik heb God op mijn blote knietjes op het strand, terwijl het stormde (drama, baby) bedankt voor de mens die ik mag zijn in dit leven. Ook alle mensen die ik ontmoette, draag ik mee in mijn hart. Met sommigen heb ik nog contact, met anderen niet meer. 

Hoe was het voor jou om je weg alleen te maken en ondertussen gelijkgestemden te ontmoeten?Alleen reizen is super spannend, maar wel alle moeite en pijn waard. De eerste dagen zijn altijd kut, daar ben ik nu wel achter gekomen. Ik loop dan gestrest en chaotisch rond en ik vind het moeilijk om bij mezelf te komen. Maar, daarna wordt het fijn. Ik heb al meerdere reizen (naast de camino’s) alleen gemaakt en ik ben er wel achter gekomen dat ik mensen om me heen nodig heb die een beetje geïnteresseerd zijn in dezelfde dingen. Anders is het alleen reizen voor mij echt niet leuk. Het is dus een kunst om steeds weer die mensen op reis op te zoeken die echt voeden, in plaats van mensen die alleen de leegte en de eenzaamheid opvullen. Zijn ze er niet, dan maar de eenzaamheid (les uit de vierde camino).

Waar word je nu naartoe geroepen?
Mijn nieuwste roep is vreemd, heel vreemd. Er zijn bomen in het zuiden van de Verenigde Staten die ik heel graag wil zien. ‘Swamp trees’, heten ze, en grote eiken met ‘spanish moss’ eraan. Naast dat ik vrienden wil opzoeken die ik ken van de camino, staan deze bomen voor mij centraal. Mijn gevoel is weeral heel zuiver, hoe bang ik ook ben. Mijn gevoel zegt: ja, dit moet ik doen. Dit is het enige dat telt. Ik moet dit gedaan hebben voordat ik doodga. Dit geef ik aan mezelf. Omdat ik van mezelf hou.”

Aleid Collaris is 29 jaar, avonturier, schrijfster, coach en vooral levenskunstenaar. Tijdens haar pubertijd werd bij haar een hersentumor ontdekt en sindsdien is ze een groot onderzoek gestart naar de betekenis van haar leven en het leven in het algemeen.

Ik heb haar leren kennen als een krachtige, goedlachse, ongelooflijk zachtmoedige en wijze jonge vrouw. 
We zijn collega’s, dat betekent dat Aleid ook haar opgedane inzichten met anderen deelt!

facebookpagina:  https://www.facebook.com/schitterendlevenleiden/

website: http://www.schitterendleven.nl/

De roep van binnen volgen (video)

De roep van binnen volgen (video)

We wilden beiden iets anders deze zomer. Hij wilde fietsen naar Zuid Spanje, ik wilde reizen door Amerika. Natuurlijk wilde ik het allerliefst onze zomer samen vieren. Ik ben zo gek op mijn hubby en we hebben samen zoveel plezier (nu al 9 jaar een relatie!), maar onze harten zeiden iets anders. Vreemd. Dat datzelfde hart dat zo geniet van hem, stiekem alleen op reis wil.

 

Maandenlang durfde ik me niet aan deze realiteit over te geven. Ik dacht: als we dit niet samen willen en we maken zoveel zonder elkaar mee, dan groeien we uit elkaar. Voor mij is mijn Amerika reis zo belangrijk (en dat weet hij! Al jaren!) Dus maakte ik ruzie. En bedacht ik een uitstekend verhaal om mijn angst te rechtvaardigen. Het had iets te maken met dat hij wegging bij zijn werk en dat ik, na jaren vol stress die hij naar huis meenam, hem wilde meemaken zónder zijn werk. Maar dat hij dan weg zou zijn. En als we dan weer thuis zouden zijn, kregen we het probleem van een paar weken waarin we weer ‘aan elkaar moeten wennen’. Nou, lekker dan. En, ik ben er klaar voor om dingen SAMEN te doen. Samenwonen, samen een toekomst opbouwen, samen de weg vrijmaken voor bambino’s.

Mijn vriend kreeg de schuld. Hij wist dat dit het jaar van Amerika zou worden. We hadden het al jaren samen erover gehad.

Zoals je al in een ander verhaal las, is ons ego reteslim. Nobelprijswinnaar slim. Ze praat zo overtuigend dat niet alleen de ander het gelooft, maar jijzelf ook. En dat is best gevaarlijk.    

 

Dus maakten we veel ruzie. Heel veel ruzie. En iedereen (vrienden, familie) begreep mij zo goed. Oh, wat praatte iedereen heerlijk met mij mee. Behalve mijn mama. Die wist er natuurlijk door heen te prikken.

 

   

Zij weet dondersgoed dat wanneer er een verhaal uit onvrede en verzet gesproken wordt, er meer aan de hand is.

De enige weg om verder te komen, is om de realiteit te erkennen zoals hij is.

De realiteit: Goed, we willen beiden iets anders. We weten niet wat er gaat komen in de toekomst. Ik weet alleen dat ik heel bang ben. En ik weet, dat als ik heel eerlijk ben naar mezelf, ik vanaf het begin al voelde: deze reis moet ik alleen maken. Meer weet ik niet.

De realiteit erkennen bevat altijd een grote overgave aan het niet weten. 
Ik wist niet wat er zou komen. Ik wist alleen dat we een hele spannende stap zouden gaan maken.

Nu vinden we het al maanden prima zo. De angst is in mij en in ons gekalmeerd. Maar nog steeds jammer ik af en toe dat ik 2,5 maand (zolang blijft hij weg, ik wat korter) toch wel erg lang vind. “2,5 maand, dat is een heel seizoen! Ik moet je missen tijdens het beste seizoen in de zomer als we beiden vrij zijn van allerlei zorgen! Waar zijn we mee bezig!”

De kunst is om deze stem in mij waar te nemen en me te verwonderen over de kracht die ze op me heeft. Wow, wat is er een sterk deel in mij aanwezig dat het zo eng vindt om alleen haar leven te leiden. Wow, wat is er een sterk deel in mij aanwezig dat zoveel geniet van het samenzijn met haar vriend, dat ze zich niet kan voorstellen dat het zonder hem ook nog leuk kan zijn.

Wow, de angst voor het alleen zijn. Ik voel het verdriet. Mijn verdriet.

 

      

En tegelijkertijd is het ook een kunst om het plezier te erkennen en heerlijk toe te laten. Het is echt niet alleen kommer en kwel! Dat als ik aan mijn reis naar Amerika denk, mijn hart sneller begint te kloppen, ik verliefde kriebels in mijn buik en tranen van ontroering in mijn ogen krijg als ik denk aan de bomen die ik daar zal zien.

       

Dat ik geniet van de berichtjes die ik ontvang van de mensen die ik daar op ga zoeken. Mensen die er enorm naar uitkijken dat ik speciaal voor hen naar de andere kant van de wereld kom vliegen. Ze hebben al van alles voor mij gepland. Wat een schatjes!  

 

De stem van het hart is een bijzonder fenomeen.
Ze voelt aan als een duidelijk weten:

dit moet ik doen. Wat er ook gebeurt, dit moet ik doen. Voordat ik sterf, wil ik dit gedaan hebben.

Hierin merk ik ook op dat als het er niet is, het er ook gewoon soms even niet is. Het komt wanneer het komt.

Lichamelijk merk ik
dat ik er verliefde gevoelens van krijg. Er is een enorme aantrekkingskracht tussen mij en de dingen die mijn hart wil. 

Ik ben benieuwd, heb jij ook zo’n roep van binnen?

Het was al een hele reis om deze beslissing te maken (ook financieel gezien! Wat een smak geld!) maar mijn vriend en ik zijn nu tot hier gekomen. Deze maand vertrekken we. En ontdekken we weer hoe het is zonder elkaar en ontdekken we, na 2,5 maand, hoe het zal zijn om elkaar weer te zien.

Maar, stapje voor stapje… De realiteit ontvouwt zich. We hebben alleen controle over het nu. De toekomst zal zijn wat we er nu van maken. Hoe we in het nu, de tegenwoordige tijd, met ons innerlijk durven (mee) te bewegen. Of niet.

VRAAG

Ik heb een vraag aan jou (en ik maakte er een video voor, kijk daar echt even naar! Scroll naar boven.) Mijn reis naar Amerika gaat flink wat duiten kosten. Daarom ben ik opzoek naar sponsors!

Mijn wens is om mijn laatste Praktiseer je eigen wijsheid spellen te verkopen. Er zijn nu nog maar 6 te koop! (Nadat 6 anderen gisteren een spel voor zichzelf kochten:

“Hallo Anne, ik zag zojuist jouw filmpje en voelt als een leuk (en goed getimed ;)) cadeautje voor mezelf. Ik wens je een hele mooie reis! PS erg benieuwd naar je relatiespel, vind je blogs hierover super <3”

Om het leven en jouw aankoop te vieren, stop ik er ook een klein cadeautje bij. (Stiekem zelfs 2, maar daar kom je achter als je iets in de webwinkel hebt aangeschaft.) Denk je er al langer aan om het praktiseer je eigen wijsheid spel te kopen? Kijk dan het filmpje bovenaan deze blog, daarin vertel ik er iets meer over.  

ER IS MEER!
De komende week zal ik ook een tegekke ‘ontdek je gave’ oefening online zetten die je voor een kleine prijs kunt kopen. Speciaal voor het voeden van je zomerziel. Om jezelf op het pad van je gave te zetten: een meer bezield leven leiden. Ook zo steun je mijn grote droom!

Daarbij zijn er nog meer mooie geschenken voor jezelf in de webwinkel te vinden.
Heb je al gelezen dat ik ook geschreven én ingesproken readingen geef?
Of heb je de verlaagde prijs van de 1 op 1 coachingsessies al gezien? 

Ga naar de webwinkel om de producten te bekijken, allemaal à la Anne/Zieltje: dus eerlijk, met humor en vol praktische spiritualiteit. Ik doe niet aan inspirerende orakelkaarten, ik maak (en geef alleen sessies) producten die je echt verder helpen.

Klik hier voor de webwinkel.  

Afscheid nemen van mijn lief

Hij zit wat onhandig op zijn fiets. Een mooie, dure Koga fiets behangen met fietstassen die we van mijn broer geërfd hebben. Hij kijkt me vragend aan: "Nu?" De buren zie ik ineens uit hun achterdeur komen om hem uit te zwaaien. Godverdomme, ga weg, denk ik. Dit moment...

Een goed, diep gesprek is net als seks

Een goed, diep gesprek is net als seks

Wanneer ben jij voor het laatst enorm gekwetst door iemand die je nog niet zo goed kent?

En kwam dat omdat je, voor die stomme opmerking van de ander, al iets te veel over je innerlijk leven prijs gaf?
In deze tekst lees je waarom een goed, diep gesprek lijkt op het hebben van goede seks. Ik vertel je waarom het belangrijk is om je gesprekspartners net zo zorgvuldig uit te kiezen als je bedpartners.

Als eerst vertel ik iets over een erg besmettelijke soa in spiri-land (die je in eerste instantie misschien liever wilt ontkennen <- ik zou dat voor vorige week nog gedaan hebben):

 

De soa heeft het volgende symptoom:
In het land van zelfontwikkeling, geven de zelfontwikkelaars zich vaak te snel bloot aan mensen die ze niet kennen. We doen niet meer aan koetjes en kalfjes praat als we een vage kennis (uit die ene workshop) tegenkomen. We springen gelijk in het diepe, zonder bescherming en delen dat we last hebben van een burn-out, depressief zijn, door een moeilijke tijd gaan, iemand dood is, dat er relatieproblemen zijn of wat dan ook. 
De bijwerkingen kunnen zijn: in plaats van een hoogtepunt in het gesprek, ervaren we een dieptepunt in onszelf. Het gesprek begint leuk, maar dan wordt er, vroeg of laat, toch iemand gekwetst. Omdat de gesprekspartner, bij zoveel openheid, ook meent dat je van alles kunt zeggen over wat we zojuist hebben geuit. (Zeker erg gemotiveerde coaches hebben deze neiging.) En omdat dat wat we delen, zoveel meer aandacht en veiligheid verdient dan zomaar op straat, tussen de boodschappen door, met iemand die je amper kent. 
De ernstige gevolgen zijn: Je kunt een enorme deuk in je zelfvertrouwen en zelfliefde krijgen. Je kunt je misbruikt voelen. 

 

Ook ik heb deze soa opgelopen.
Vorige week nog deed ik het weer. Ik zat naast iemand die ik nog helemaal niet zo goed ken en ik sprak eerlijk over wat me bezighield, tot mijn gesprekspartner ineens te dichtbij kwam. Ze penetreerde me met een opmerking waar ik nog helemaal niet klaar voor was. Het deed zo gruwelijk pijn dat ik me voor de rest van de dag nog ellendig heb gevoeld. Ik voelde dat wat de ander over mij zei absoluut niet waar was, maar waarom deed het dan zoveel pijn? Was het misschien toch waar? Nee. Ze sprak geen waarheid over mij. Ze had assumpties over mij gedaan die niet klopten. Maar wat deed dan wel pijn?

Ik had pijn omdat ik mijn gesprekspartner al had uitgenodigd om in mijn innerlijk bedje te komen liggen door zelf heel open te zijn. Ik spreidde mijn benen al, deed mijn rokje omhoog, dus zij dook er gelijk in. Het was mijn eigen ‘schuld’.

De plek in mezelf die ik toonde, was te kwetsbaar om zo snel met iemand die ik niet zo goed ken te delen.

 

 

De oorzaak van deze soa die als een malle door spiri-land woedt, is het misinterpreteren van een belangrijke wijsheid. Het is de grote wijsheid die we allemaal als zelfontwikkelingbeoefenaars opdoen tijdens trainingen en in de boekjes die we lezen: door kwetsbaar te zijn, kan je ware zelf meer tot leven komen. En een leven leiden met je ware zelf is een groot feestje met meer flow in je leven, bezielde contacten en geluk!

Dit is helemaal waar, maar we mogen iets voorzichtiger met onszelf omgaan.

We hoeven niet poedelnaakt naar buiten te gaan en leven zonder filter (#nofilter), we mogen voorzichtig zijn met wat we zeggen en zorgvuldiger zijn met wie we praten. We mogen onze gesprekspartners zorgvuldig uitkiezen, net als dat we dat met onze bedpartners zouden doen. 

 

 

Een goed, diep gesprek houden is net als het hebben van fijne, ontspannen seks:
er mag eerst een emotionele en spirituele band tussen twee mensen opgebouwd worden voordat je de diepte ingaat.
Er mag tijd over heen gaan. Net als geen seks hebben op de eerste date verstandig is, is het ook verstandig om nog even te wachten tot je je zielenroerselen met de ander deelt. 

Er mag eerst nog een beetje koetjes en kalfjes praat zijn, algemene spirituele praat, voordat je de shit en je diepste verlangens en dromen in jezelf toont. Voordat een ander aan jouw diepste pijnen, dromen, angsten en onzekerheden mag komen. 

Ook al is de ander ook bezig met zelfontwikkeling en het beoefenen van kwetsbaarheid.
Ook al begint de ander er zelf over. Jij hoeft het niet te doen.

 

 

Innerlijk werk is een delicate zaak.
In mijn ervaring met het bereizen van mijn innerlijke lagen, heb ik gemerkt dat ik veel veiligheid en aandacht van een ander nodig heb om steeds dieper te gaan. Op straat is geen veiligheid. Op een feestje ook niet echt. (Denk aan de vorige brief die ik naar je stuurde over ‘de moeilijkste les van onze generatie’.) 
Voor het zingen de kerk uitgaan is ook maar een schijnveiligheid. Op tijd weglopen, terwijl je al diep ging, kent zijn risico’s. Met iemand die je amper kent, kunnen de risico’s alleen maar voor meer moeilijkheden zorgen.

 

Wil je echt ervaren hoe het is om kwetsbaarheid toe te laten en je ware zelf te ervaren?
Gééf jezelf dan eerst die veiligheid. Gun jezelf die ‘royal treatment’.

Een juist spiritueel condoompje voor een goed gesprek is:

  • Organiseer een afgesproken tijdstip om diep te gaan (zoals een sessie of bij iemand thuis. Dus niet zo maar ergens in een steegje. Gewoon op bed is veel fijner.)
  • Ben in een ruimte waar je niet gestoord kunt worden (dus niet dat het tafeltje naast je meeluistert. Ook al ‘maakt jou dit niets uit’, je innerlijk leven heeft ook een stem. En haar maakt het altijd iets uit. Ze is net als alle andere innerlijke levens: ze vindt wat echt pijn doet en wat echt wanhoop geeft, ontzettend moeilijk. Het kleine meisje/kleine jongetje in onszelf wil veiligheid.)
  • Spreek met een goede vriend(in). Iemand die jou denk- en voelwijze begrijpt.
  • Spreek met een betrouwbare coach. Iemand die ongeveer dezelfde manier van denken heeft als jij, maar net een stapje verder lijkt te zijn in sommige dingen.

Diepe gesprekken voeren met mensen is mooi, maar jezus… Wel echt een beetje over rated wat mij betreft. Sommige mensen willen het het liefst de hele dag door, met iedereen. (Ik ken dat verlangen, ik ben ook een nymfomaniac in diepe gesprekken voeren.) Maar hoe mooi dat ook lijkt, het gaat gewoon niet. Een goed gesprek mág speciaal blijven. Wij dénken vaak dat het wel kan, maar ons innerlijk heeft haar eigen agenda om dat wat kwetsbaar is, bloot te stellen.

Laten we zorgvuldig met ons innerlijk en met elkaar om blijven gaan. 

Dus, mijn tip: zorg voor het juiste spirituele condoompje als je de volgende keer emotioneel gepenetreerd wilt worden. En dan kan het best leuk worden!

En een tip voor de enthousiaste coaches (waar ik er ook één van ben!):vraag toestemming aan de ander om diep te gaan. Want anders werk jij op een negatieve wijze mee aan de spirituele #metoo beweging. En dat wil je echt niet. Het innerlijk is een delicate zaak. Ze heeft kaarsjes, kusjes en voorspel nodig. Net als een vrouwenlijf. Ook al spreidt ze haar benen net zo wijd, zij moet éérst toestemming geven. 

Liefs, met een knipoog,
Anne

 

* “Voel jij je de laatste tijd ook zo depressief?”
– “Ja, ik weet niet wat ik met mezelf aanmoet! Maar ik weet dat ik vertrouwen moet hebben in dat het Universum weet wat ‘ie doet.”
* “Vertrouwen ja, en oefenen in dankbaarheid. That’s what Oprah says.”

Diep gaan met jezelf? “Dat is heel gezond, hoor!” Gezien in Psychologie Magazine (BE)

Speel dan (weer) eens het Praktiseer je eigen wijsheid spel! Hét spel waarmee je alle problemen ZELF kunt oplossen. Het is het meest allesomvattende spel waarbij ALLES er mag zijn, waardoor je bij antwoorden komt die je never nooit niet zag aankomen.

Zo maar een ervaring (van de vele positieve reacties): 
“Anne, het is bizar, het is een lange tijd geleden
dat ik me zo dichtbij mezelf voelde.
En dat ik zo sterk ervaarde wat IK belangrijk vind.”

 

Kom jij nu tegen dat je niet meer weet hoe je verder moet gaan in je werk, bijvoorbeeld? Voel je je onzeker in een vriendschap?
Of zit het geldthema weer in de weg om gewoon ‘lekker je ding te doen’?

Trek een ruim uur voor jou en je thema uit en kom op antwoorden die op jou aan het wachten zijn om ontdekt te worden.

Hoe werkt het?
Je begint met het formuleren van je probleem in één fatale kernzin. Bijvoorbeeld: ‘de relatie met mijn moeder komt nooit meer goed’ of ‘ik zal nooit genoeg geld voor mezelf kunnen verdienen met wat ik het liefste doe’, of wat jij nu ook maar tegenkomt in jouw leven.

En het enige dat je daarna hoeft te doen is je telefoon uit te zetten, ervoor te zorgen dat niemand je kan storen en dan de set kaarten van het spel erbij te pakken. Stapje voor stapje, kaart voor kaart (13 in totaal) beantwoord je de vragen die op de kaarten staan. De antwoorden komen vanzelf.

De volgorde van de kaarten met de bijbehorende vragen zijn zo gemaakt dat jij een grote energetische verschuiving in jezelf mogelijk maakt. Yup, very spiritual words, maar wel helemaal wat er gebeurt. Alles wat we voelen en denken is energie, dus daar valt mee te werken met de juiste tools. Het Praktiseer je eigen wijsheid spel is zo’n tool die gewoon super goed werkt.
Nog wat meer te weten willen komen over het inzichtspel? Klik hier. 

Over de liefde: waarom reageert hij niet?

"Ik voel dat we zo'n bijzondere band hebben. Volgens mij is hij de ware," typt een Amerikaanse vriendin naar me die nodig wat advies nodig heeft. "Ik heb er de hele nacht niet van geslapen. Hij is namelijk al verwikkeld in een relatie met een ander. Maar die relatie...

Lees meer

Wat doe je met de gekte in je hoofd? (vlog)

Wat doe je met de gekte in je hoofd?  Wat nu bij meerdere mensen speelt is het hebben van chaotische gedachten die steeds weer in herhaling vallen. Vanwege liefdesverdriet, rouw, stress in relaties, werkstress, en/of iets in het verleden ‘dat anders had moeten gaan’....

Lees meer

Wat er gebeurde in Amerika

  "Je moet wel echt weten dat ik heel veel van je hou," zei ik tegen mijn vriend aan de telefoon, een dag voordat ik naar New York zou vliegen. Ik had nog nooit acht uur gevlogen, ik had nog nooit zo lang boven een oceaan gehangen, dus ik had alleen maar één beeld...

Lees meer

De roep van binnen volgen (video)

We wilden beiden iets anders deze zomer. Hij wilde fietsen naar Zuid Spanje, ik wilde reizen door Amerika. Natuurlijk wilde ik het allerliefst onze zomer samen vieren. Ik ben zo gek op mijn hubby en we hebben samen zoveel plezier (nu al 9 jaar een relatie!), maar onze...

Lees meer

Een goed, diep gesprek is net als seks

Wanneer ben jij voor het laatst enorm gekwetst door iemand die je nog niet zo goed kent? En kwam dat omdat je, voor die stomme opmerking van de ander, al iets te veel over je innerlijk leven prijs gaf? In deze tekst lees je waarom een goed, diep gesprek lijkt op het...

Lees meer

Meer van dit? Meld je aan!