De diepere betekenis van trauma

De diepere betekenis van trauma

Trauma vindt niet plaats in onze levens om ons door tweeën te willen breken, om ons te ‘verscheuren’, om ons de leugen wijs te maken dat het leven niet magisch en vol liefde en vol heiligheid is. Trauma gebeurt om ons open te breken in meer levensbewuste en liefdevolle wezens. Om de slapende ziel wakker te kussen.

Trauma opent de deur voor nieuwe (of oude) gaves die aan het wachten zijn om door ons gebruikt te worden. Om de wereld een betere plek te maken, dankzij alles wat we leerden door de traumatische gebeurtenis. Trauma is er om onze ware natuur te tonen. Vroeg ervaren trauma is er om ons talenten te geven zodat we de wereld kunnen dienen op onze eigen manier. Trauma dat later plaatsvindt, nodigt ons uit om een nieuw leven te beginnen, om een huwelijk aan te gaan met het woordje ‘hoop’, om vast te houden aan die ijdele hoop dat dit leven helemaal de moeite waard is om geleefd te worden en dat de voorgaande traumatische gebeurtenis heeft weggegooid wat ons eigenlijk, toch al niet helemaal diende, noch de wereld, zoals: luiheid, het ongeloof in onszelf, een gesloten hart, de slachtofferrol spelen en ons verstoppen voor onze levens.

Na trauma mogen we aan onze hoop werken dat het leven Go(o)d is. We mogen werken aan de verbinding die we hebben met de grootste levens- en liefdeskracht in onszelf. We doen dit niet alleen om te overleven, maar om ons weer levendig te kúnnen voelen.

 

Nadat ik één van mijn broers zag sterven voor mijn zesentwintigjarige, jonge ogen, dacht ik dat de dood lelijk was, verrot, gemeen, een lul de behanger eerste klas. Ik dacht dat ik nooit meer oprecht hardop zou kunnen lachen, in de overgave die ik gewend was, of zelfs zou kunnen glimlachen. Ik dacht dat ik me voor altijd schuldig zou gaan voelen omdat ik wél nog leefde, en hij niet. Ik begrijp er nog steeds ballen van, wat daar nou precies gebeurde, en ik voel me nog steeds schuldig af en toe, maar ik weet wel dat de enige manier om ERUIT te komen, is om mijn aandacht te richten op al het goede dat uit trauma komt: op ‘the Go(o)d’.

Ik kan mijn aandacht richten op al het slechte, op de pijn, op het ‘niet kunnen begrijpen’, maar er is zoveel goeds dat uit zijn dood is voortgekomen… Door dit ook erkenning te geven, naast de pijn, ben ik niet geen bitch naar mijn broer, maar zorg ik ervoor ‘dat hij niet voor niets gestorven is’. (Een zin uit het boek Zinvol Rouwen.)

 

Aankomende zaterdag zal Zinvol Rouwen, het boek dat mijn moeder en ik schreven, gelanceerd worden en ja, in de tussentijd ben ik ook het schrijfproces van mijn eigen boek aan het afronden. Als hij niet dood was gegaan, had ik nog wat jaren gewacht en geklungeld met het schrijven van een boek. Als hij niet dood was gegaan, waren mijn moeder en ik nooit sámen gaan schrijven. (We werken zelfs aan een tweede boek op dit moment!) Ik zou niet naar de Verenigde Staten zijn gegaan afgelopen zomer, ik zou niet zoveel geleerd hebben over hoe belangrijk eerlijk zijn is om me te kunnen verbinden op een dieper niveau met mezelf, én een ander mens. Ik zou niet…
 
Ik geloof dat de dapperen onder ons, bereid zijn om ‘dankjewel’ te zeggen tegen trauma.
 
– Dit fragment is gebaseerd op alles dat ik geleerd heb door mee te schrijven aan het boek ‘Zinvol Rouwen’ en om op een bewuste wijze met mijn eigen rouw om te gaan. Zinvol Rouwen komt aankomende maandag 19 november uit. Het is te bestellen via mijn webwinkel of via www.zinvolrouwen.nl (zie winkel). Wil jij op een bewuste wijze jouw eigen rouw onderzoeken? Kijk dan zeker op mijn moeders website. Ze biedt geweldige retraites aan en ik vind haar boodschap ongelooflijk mooi en waardevol.
 

Reactie op deze tekst van een lezer (Maria) die heel mooi ook de andere kant belicht van het verhaal en waar ik zeker niet aan voorbij wil gaan:

 “Oeh, ik vind het heel erg dapper dat je dit deelt. Zo voel ik het ook. Er zit voor mijn gevoel heel veel boosheid en bescherming rondom trauma, omdat dit de mens in zijn diepste kwetsbaarheid raakt. Zo van: kom er niet aan, dit is persoonlijk en eigen, daar kan je als buitenstaander (die dit niet ervaart) niets over zeggen. Hoe kan je nou zeggen dat dít wat mij overkomt en wat zo intens is, bedoeld is om mij verder te helpen?
En dat je dit over trauma in het algemeen kan zeggen? Ja, ik zie het ook zo, dat het ontzettend dapper is om dan juist op een gegeven moment de boodschap voor jouw (nieuwe) kijk op je leven in te willen zien en ermee te werken. Omgaan met wat er al gaande weg in je leven op je pad komt, wijst naar mijn idee altijd terug naar het hervinden van eigen kracht. Om je leven op jouw manier te gaan vormen en beleven.”

 
 

Het beeld dat anderen over mij maken

“Er is een beeld dat anderen van me hebben. En als ik dat beeld zie, denk ik: dat ben ik niet. Niet echt. Als ik mijn ogen sluit en heel diep voel, zie ik mezelf heel anders. Daar houd ik me aan vast. En daar verbind ik me regelmatig mee,” zegt Lena Dunham (Girls) in...

How to get shit done

Als wij iets willen:iets maken, iets opzetten, een verbetering willen zien in een organisatie, een verbetering willen zien in ons eigen leven, een verbetering willen zien in onze relatie, het schrijven van een boek, ...dan is er niemand die datvóór ons kan doen,alleen...

Wil jij een kindje, maar lukt het niet? Leer luisteren naar je menstruele cyclus

Wil jij een kindje, maar lukt het niet? Leer luisteren naar je menstruele cyclus

Als je een kindje wilt, is er van alles waar je rekening mee moet houden. Is het huis groot genoeg voor een kindje? Hebben we genoeg geld om een veilig thuis voor het kindje te creëren? Hoe zorgen we ervoor dat het kindje komt? Zijn onze beiden lichamen vruchtbaar? Of als je op hetzelfde geslacht valt: kiezen we voor donorschap? Of adoptie? Of..? 

Het kan zijn dat, na tig keer proberen (op wat voor manier dan ook) het kindje maar niet komt. Je begrijpt niet goed waarom.

Je hebt al van alles geprobeerd, toch?

Maar heb je ooit al eens gekeken naar de energetische blokkades die er op het ontvangen van een kindje liggen? In deze tekst laat ik je zien hoé je de energetische blokkades in jezelf kenbaar kunt maken aan de hand van je menstruatiecyclus. 

Ik wil een theorie over de scheppende kracht van de menstruatiecyclus met je delen die de weg vrijmaakt voor het krijgen van wat je ten diepste wilt. Dit kan een kind zijn, maar het kan ook zijn dat je de weg vrijmaakt om volledig vrede te krijgen met dat je geen kind kúnt krijgen en dat je iets anders, enorm waardevols mag gaan doen. Het vraagt om een groot onderzoek, maar het is verdomde waardevol! Het zal je leven zinvoller en rijker maken.

Het is een uitgebreid verhaal (tip: print deze tekst!), maar als dit onderwerp je interesseert is het ongelooflijk levensverrijkend. Deze theorie heeft mijn leven veranderd. Eerder deelde ik dit verhaal alleen in coachingsessies en de online cursus Leren Scheppen die ik vorig jaar gaf, maar nu maak ik het openbaar.

Dit is een verhaal over energie, maar kom nou niet met het verhaal dat dat zweverig is
Energie is niet zweverig. Vraag een willekeurige natuurkundige of alles energie is en hij of zij zal het beamen.

Alles bestaat uit trillende, dansende deeltjes. Ons lichaam, een stoel, een keukenblok, alles heeft een bepaalde energetische golflengte; het danst op een bepaalde manier (de deeltjes dansen dicht bij elkaar of iets verder van elkaar af) waardoor het de vorm aanneemt die het heeft. 

Steeds meer komen we erachter dat zelfs onze gedachten en ons verdere innerlijk leven invloed heeft op de materie. Wat mij betreft is het een kwestie van tijd dat ook de medische wereld gaat inzien hoezeer ons innerlijk leven een rol uitmaakt van wat er in ons lichaam manifesteert. Als je zenuwachtig bent, krijg je buikpijn, word je misselijk, moet je plassen of ga je zweten. Waarom zou het lichaam dan ook niet op iets ingewikkeldere symptomen weerspiegelen wat er in je afspeelt?  

 

Jij raakt maar niet in verwachting… Een energetische kijk op een (tot nu toe) onvervulde kinderwens:

Als een kindje niet komt en je wilt het wel heel graag, kan dat energetisch gezien komen doordat jouw (innerlijk) leven op dit moment nog niet zo geschapen is/ gecreëerd is, dat het kindje daadwerkelijk kán komen.

 

Je kunt het misschien zo voorstellen:
Jouw kindje heeft misschien een hele andere energetische golflengte dan de energie die jij en je partner gecreërd hebben voor jullie huidige leven. Het kindje komt pas als de golflengte die je huidige leven aanneemt, aansluit op wat hij of zij vibreert. Het wacht geduldig tot jij (en jullie) je huidige golflengte veranderd hebben.

 

Jij en je partner zijn bijna *nsync, maar misschien nog niet babywise: voor een baby.

 

Hoe maak je jouw (innerlijk) leven babyklaar?
Hoe je jouw energie verandert is door met bepaalde levensthema’s te werken die nu het meest pijn doen in je leven.

  • Waar hapert het?
  • Waar stagneert de levensenergie die wil stromen?
  • Waar is ‘de dood’ in je leven; iets dat mag ophouden, mag veranderen, zodat er ‘nieuw leven’ kan komen? (Hier ga ik later dieper op in.)

Er zijn misschien wat onopgeloste zaken in je leven op dit moment die de komst van de baby tegenhouden. De baby wacht geduldig tot jij en jullie zo gegroeid zijn tot een niveau waar de baby op wil en kan aanhaken.

 

Hoe kom je erachter aan welke levensthema’s je kunt werken?
Onze menstruele cyclus: hét biologische proces dat inzicht geeft in onze vruchtbaarheid, toont meer aan dan buikkrampen, pijnlijke borsten, stemmingswisselingen en een zucht naar zoetigheid. Of die enorme drang naar woesteknoeste seks als je je in de week van vruchtbaarheid begeeft.

 

 

Iedere fase van de cyclus heeft zijn eigen functie en wil jou helpen met het scheppen van wat je maar wilt.

Letterlijk gezien kan dit een baby zijn, maar je kunt ook denken aan het verwezenlijken van projecten, bijvoorbeeld. (Maar ik houd het in deze tekst op het willen ontvangen van een kindje.)

Het kan een zeer spiritueel proces zijn, als je hiervoor kiest.

 

Het wonder van de PMS
De PMS heeft als biologische functie om het lichaam voor te bereiden op het loslaten van het niet bevruchtte eitje. Maar spiritueel gezien heeft het als functie om thema’s aan het licht te brengen die voor de stagnatie zorgen in jouw vruchtbaarheid. Ook dit is onderdeel van een groter loslatingsproces.

Je voelt je angstiger, je hebt chaotische gedachten, je maakt je meer druk dan normaal. Herkenbaar?

 

 

Je kunt jezelf afvragen waar jij aan denkt tijdens de PMS. (Dit kan iedere PMS anders zijn.) Dit zijn de levensthema’s die voor stagnatie zorgen in jouw kinderwens. 
Belangrijk! De leventhema’s die in je opkomen, hoeven niet allemaal direct iets met jouw kinderwens te maken te hebben! Het kan van alles zijn! Werk, geld, uiterlijk, vriendschap, de relatie met je familie, een ex die door je hoofd spookt…

Vragen die je aan jezelf kunt stellen tijdens je PMS:

  • Waar ben ik angstig over?
  • Waar maak ik me meer druk om dan anders?
  • Waar gaan mijn malende gedachten precies over?

Je kunt tijdens de PMS jouw thema’s puntgewijs opschrijven. Je hoeft er verder niets mee te doen. Neem alleen waar. Echt iets doorvoelen of rijke inzichten krijgen, hoeft in deze fase nog helemaal niet! Luister, aanschouw, je emoties en je gedachten willen iets aan je vertellen. Je mág in deze fase geoorloofd knettergek zijn.

Het is shit, maar treat yaself with a lil’ luv en alles komt goed, schatje.

 

Het wonder van de menstruatie
Tijden de menstruatie laat je lichaam het eitje en de opgebouwde baarmoederwand los. Fysiek laten we los, dus emotioneel mogen we dit ook doen. Het lichaam toont ons de weg!

Loslaten betekent niet dat je tegen jezelf zegt: ik laat het los! En dat het dan, op een magische simsalabim-wijze ook echt losgelaten is.

Nee, loslaten betekent in meer ontspannenheid in de levensthema’s zitten waar je pijn in voelt. 

 

Ontspannenheid kan je creëren door bijvoorbeeld te schrijven over wat je dwars zit. Schrijven maakt al het onzichtbare dat in je leeft, zichtbaar en opent ruimte voor inzichten.

Want niet alleen ben je van beneden open, ook ben je in deze tijd open om hogere inzichten van bovenaf te ontvangen. (Dit heb ik geleerd van menstrual awareness antropologe Iris Josephina. Coolste chick ooit, als je het mij vraagt.) 

Inzichtvragen die je jezelf tijdens de menstruatie kunt stellen:

  • Als ik kijk naar mijn opschreven levensthema’s, één voor één, welke doet mij het meest pijn? (Daar mag je als eerst aan werken, deze vraagt het om het meeste aandacht.)
  • Wat mag sterven in dit thema om nieuw (metaforisch) leven toe te laten? Is er iets dat ik aan het verdringen ben..? <- spannende vraag. 
  • Waar zwijg ik over naar mijn partner waar over gesproken mag worden?
  • Waar zwijg ik over naar mijzelf? Wat eigenlijk heel belangrijk is voor mij? 
  • Waar ben ik doodsbang voor?
  • Waarin zie ik dat de levensenergie niet stroomt? Wat stagneert al een lange tijd? Waarin voel ik mij levensloos?

 

Halleluja voor bidden
Bidden helpt in deze periode om meer te ontspannen en ook meer ruimte voor inzichten te creëren. Met bidden nodig je een hogere, spirituele macht uit (God, engelen, het universum, gidsen, een overleden dierbare waar je een goede band mee hebt/had) om mee te kijken naar jouw levensthema’s.

Bidden betekent je overgeven aan het diepe voelen van wat je werkelijk pijn doet en aan het feit dat je eigenlijk helemaal niet weet hoe je verder moet.

Bidden helpt om je over te geven aan je diepe verlangen om een kindje te ontvangen.

Om je niet meer te verzetten tegen de realiteit waarin blijkt dat je maar niet zwanger kunt worden, maar om even je wapens neer te leggen en te stoppen met strijden. Bidden betekent even op adem komen en steun putten uit dat er iets groters voor jou wil zorgen.

Bidden betekent een stapje terug nemen, zodat er een nieuwe ruimte ontstaat om te ontvangen.

Ontspannenheid is een belangrijk gevoel om te kunnen ontvangen.

Met stress, paniek en chaos is het lastiger voor inspiratie om ons te bereiken. Stress, paniek en chaos hebben namelijk ook een andere energetische trilling dan de energetische trilling van inspiratie. Maar ontspannenheid heeft dezelfde frequentie als inspiratie. 

 

PMS & Menstruatie samengevat
De thema’s die tijdens je PMS naar boven komen, zijn de thema’s die ons uitnodigen om daar even bij stil te staan. Dit zijn de (pijnlijke) deuren om beweging in de energie te creëren die we voor onszelf tot stand hebben gebracht. (Niet met opzet natuurlijk, dat gebeurt gewoon. Zodat jij nu op dit moment enorm kunt groeien.)

De menstruatie is de tijd van het begrijpen, maar vooral van de overgave. Van het niet per sé hoeven te weten/begrijpen en het landen in een diepe ontspanning, om van daar uit inzichten te krijgen over de thema’s waar we mee zitten.

Inzichten zijn boodschappen van bovenaf die ons de weg willen tonen

Inzichten kunnen komen in dromen en het hebben van plotselinge, heldere gedachten overdag die je een groot verliefdheidsgevoel geven of ineens een steek in je hart die alle twijfel en chaos laat verdwijnen. Het is een kort moment van een grote zekerheid. Ze laten je ruim van binnen voelen. (En het is normaal dat daarna twijfel of wantrouwen naar het zojuist vergane inzicht komt. Heel normaal! Maar dat wil niet zeggen dat je het inzicht niet serieus hoeft te nemen.)

 

Eerlijk zijn en inzichten omzetten in de praktijk
Het kan zijn dat je merkt dat je eerlijk moet zijn tegen je partner over iets. Over bijvoorbeeld jullie financiële situatie en je angst dat het misschien niet lukt met een baby erbij; dat ene gesprek dat jullie steeds maar durven te voeren. Of over andere dromen die je hebt en die misschien niet vervuld kunnen worden omdat je, zodra je zwanger wordt, (te)veel met het kindje bezig zal zijn. (Daar is misschien angst voor.)

Wacht met het voeren van gesprekken en tot het maken van keuzes tot je meer energie in je lichaam voelt. Zodra je meer energie hebt, weet dan dat de energie ook letterlijk mag gaan stromen in het maken van keuzes of het openbaar maken van wat er in je leeft. In de tijd van menstruatie mag je ‘cocoonen’, dan mag je in jezelf gekeerd zijn. Je hoeft jezelf niet uit te dagen met spannende stappen en spannende gesprekken. Dat komt later wel. Tenzij je natuurlijk heel zeker voelt dat het wél kan.

 

Ovulatie
Als we bewust durven te werken met het ritme van onze cyclus, kunnen we de voedingsbodem van de ovulatie bepalen. De ovulatie lijkt hét enige moment van scheppen, maar in wezen schep je de hele maand zoals je hierboven leest. Ook tijdens de PMS en de menstruatie werk je aan dit moment supreme.

Tjdens de ovulatie neem je mee wat in je zit: alle thema’s, alle pijn, alle twijfels die je de afgelopen maand had, dit zijn jouw bouwstenen tijdens de ovulatie. 

Hoe meer je dus aan innerlijk werk en aan bewustwording doet om datgene wat niet lekker stroomt te transformeren (spiritual words, yo!), hoe groter de kans dat jij binnenkort een baby in je buik hebt. Of dat er een andere levenssituatie gecreërd is waar je helemaal, echt helemaal, achter staat.

Op deze manier aan jouw kinderwens werken is niet de gemakkelijkste weg, maar wel een hele bijzondere, zinvolle weg.

 

Ervaringsverhaal van Eefje

Met Eefje onderzocht ik twee jaar terug deze theorie in een coachingsessie tijdens mijn online programma Leren Scheppen omdat ik wilde weten of wat ik vermoedde, waar was. Zij was mijn proefkonijn. Eefje had een kinderwens en ze wist, diep van binnen, dat het niet komen van de baby met zoveel meer te maken had dan alleen het zaadcelletje dat het eitje niet kan vinden. 

“Het is de week van de fertiliteit en ik lees zoveel harde angstige verhalen,” schrijft Eefje in een mailwisseling vanmorgen, “terwijl juist de reis van een kindje mogen en kunnen verwelkomen er een vanuit het hart is… Zoveel openingen…zoveel groeimogelijkheden…”

Wil je weten wat er gebeurde na de coachingsessie? Luister dan naar het audiobestand. (Geen geduld? Spring naar 1:50) Kan je het bestand niet zien? Klik dan hier. 

Leren scheppen is tijdelijk niet verkrijgbaar. Wel unieke privé sessies. Lees meer hieronder.

Ik wil deze theorie een kans geven!
Wil je zelf dit onderzoek aangaan met een beetje hulp? Ik ga samen met jou graag het onderzoek aan. Ik ben gespecialiseerd in onze scheppingskrachten als mens en heb meerdere malen gezien dat we zoveel meer kunnen dan we denken, als we maar ruimte maken voor al het ongeziene en de blinde vlekken in onszelf.

Zoals Jezus ooit zei:
We kiezen vaak voor het gemak van het lichaam, boven de wensen van de ziel. Maar wanneer we de wensen van de ziel laten spreken, opent het lichaam ook nieuwe wegen.”

Dit is een proces dat je in je eentje aan kunt gaan, maar ik weet uit ervaring dat alle steun welkom is om écht alles te zien dat in ons zit. Om de blinde vlekken te onthullen: dat wat we wel willen zien, maar een muur in ons voor onszelf verbergt.
Iedereen heeft blinde vlekken, die uiteindelijk helemaal niet zo eng zijn als je nu misschien vermoedt.

Weet dat wat er ook maar in jou zit, alles uiteindelijk allemaal reuze meevalt en het je alleen maar dichter tot jezelf wilt brengen. En dat Zelf is lekker! The best place to be! Een coachingsessie met mij duurt ongeveer anderhalf uur (live of op skype) en de investering bedraagt €95,- 

Voel je dat je naar aanleiding van deze tekst iets anders wilt onderzoeken? Ook dan kan je me mailen.
Of wil je graag een reading? Je weet de weg.

Heel veel liefs,
Anne

Vertel me wat ik niet kan zien (video)

Vertel me wat ik niet kan zien Ik ben blind. Hartstikke blind. Stekeblind. Ik-zie-geen-hand-voor-ogen-blind.Ik zie niet hoe sterk ik ben, hoe mooi ik ben, hoeveel ik kan. Ik zie niet wat ik al gedaan heb en hoe succesvol ik ben.Ik zie niet hoe slim ik ben, hoe lief,...

Een goed, diep gesprek is net als seks

Een goed, diep gesprek is net als seks

Wanneer ben jij voor het laatst enorm gekwetst door iemand die je nog niet zo goed kent?

En kwam dat omdat je, voor die stomme opmerking van de ander, al iets te veel over je innerlijk leven prijs gaf?
In deze tekst lees je waarom een goed, diep gesprek lijkt op het hebben van goede seks. Ik vertel je waarom het belangrijk is om je gesprekspartners net zo zorgvuldig uit te kiezen als je bedpartners.

Als eerst vertel ik iets over een erg besmettelijke soa in spiri-land (die je in eerste instantie misschien liever wilt ontkennen <- ik zou dat voor vorige week nog gedaan hebben):

 

De soa heeft het volgende symptoom:
In het land van zelfontwikkeling, geven de zelfontwikkelaars zich vaak te snel bloot aan mensen die ze niet kennen. We doen niet meer aan koetjes en kalfjes praat als we een vage kennis (uit die ene workshop) tegenkomen. We springen gelijk in het diepe, zonder bescherming en delen dat we last hebben van een burn-out, depressief zijn, door een moeilijke tijd gaan, iemand dood is, dat er relatieproblemen zijn of wat dan ook. 
De bijwerkingen kunnen zijn: in plaats van een hoogtepunt in het gesprek, ervaren we een dieptepunt in onszelf. Het gesprek begint leuk, maar dan wordt er, vroeg of laat, toch iemand gekwetst. Omdat de gesprekspartner, bij zoveel openheid, ook meent dat je van alles kunt zeggen over wat we zojuist hebben geuit. (Zeker erg gemotiveerde coaches hebben deze neiging.) En omdat dat wat we delen, zoveel meer aandacht en veiligheid verdient dan zomaar op straat, tussen de boodschappen door, met iemand die je amper kent. 
De ernstige gevolgen zijn: Je kunt een enorme deuk in je zelfvertrouwen en zelfliefde krijgen. Je kunt je misbruikt voelen. 

 

Ook ik heb deze soa opgelopen.
Vorige week nog deed ik het weer. Ik zat naast iemand die ik nog helemaal niet zo goed ken en ik sprak eerlijk over wat me bezighield, tot mijn gesprekspartner ineens te dichtbij kwam. Ze penetreerde me met een opmerking waar ik nog helemaal niet klaar voor was. Het deed zo gruwelijk pijn dat ik me voor de rest van de dag nog ellendig heb gevoeld. Ik voelde dat wat de ander over mij zei absoluut niet waar was, maar waarom deed het dan zoveel pijn? Was het misschien toch waar? Nee. Ze sprak geen waarheid over mij. Ze had assumpties over mij gedaan die niet klopten. Maar wat deed dan wel pijn?

Ik had pijn omdat ik mijn gesprekspartner al had uitgenodigd om in mijn innerlijk bedje te komen liggen door zelf heel open te zijn. Ik spreidde mijn benen al, deed mijn rokje omhoog, dus zij dook er gelijk in. Het was mijn eigen ‘schuld’.

De plek in mezelf die ik toonde, was te kwetsbaar om zo snel met iemand die ik niet zo goed ken te delen.

 

 

De oorzaak van deze soa die als een malle door spiri-land woedt, is het misinterpreteren van een belangrijke wijsheid. Het is de grote wijsheid die we allemaal als zelfontwikkelingbeoefenaars opdoen tijdens trainingen en in de boekjes die we lezen: door kwetsbaar te zijn, kan je ware zelf meer tot leven komen. En een leven leiden met je ware zelf is een groot feestje met meer flow in je leven, bezielde contacten en geluk!

Dit is helemaal waar, maar we mogen iets voorzichtiger met onszelf omgaan.

We hoeven niet poedelnaakt naar buiten te gaan en leven zonder filter (#nofilter), we mogen voorzichtig zijn met wat we zeggen en zorgvuldiger zijn met wie we praten. We mogen onze gesprekspartners zorgvuldig uitkiezen, net als dat we dat met onze bedpartners zouden doen. 

 

 

Een goed, diep gesprek houden is net als het hebben van fijne, ontspannen seks:
er mag eerst een emotionele en spirituele band tussen twee mensen opgebouwd worden voordat je de diepte ingaat.
Er mag tijd over heen gaan. Net als geen seks hebben op de eerste date verstandig is, is het ook verstandig om nog even te wachten tot je je zielenroerselen met de ander deelt. 

Er mag eerst nog een beetje koetjes en kalfjes praat zijn, algemene spirituele praat, voordat je de shit en je diepste verlangens en dromen in jezelf toont. Voordat een ander aan jouw diepste pijnen, dromen, angsten en onzekerheden mag komen. 

Ook al is de ander ook bezig met zelfontwikkeling en het beoefenen van kwetsbaarheid.
Ook al begint de ander er zelf over. Jij hoeft het niet te doen.

 

 

Innerlijk werk is een delicate zaak.
In mijn ervaring met het bereizen van mijn innerlijke lagen, heb ik gemerkt dat ik veel veiligheid en aandacht van een ander nodig heb om steeds dieper te gaan. Op straat is geen veiligheid. Op een feestje ook niet echt. (Denk aan de vorige brief die ik naar je stuurde over ‘de moeilijkste les van onze generatie’.) 
Voor het zingen de kerk uitgaan is ook maar een schijnveiligheid. Op tijd weglopen, terwijl je al diep ging, kent zijn risico’s. Met iemand die je amper kent, kunnen de risico’s alleen maar voor meer moeilijkheden zorgen.

 

Wil je echt ervaren hoe het is om kwetsbaarheid toe te laten en je ware zelf te ervaren?
Gééf jezelf dan eerst die veiligheid. Gun jezelf die ‘royal treatment’.

Een juist spiritueel condoompje voor een goed gesprek is:

  • Organiseer een afgesproken tijdstip om diep te gaan (zoals een sessie of bij iemand thuis. Dus niet zo maar ergens in een steegje. Gewoon op bed is veel fijner.)
  • Ben in een ruimte waar je niet gestoord kunt worden (dus niet dat het tafeltje naast je meeluistert. Ook al ‘maakt jou dit niets uit’, je innerlijk leven heeft ook een stem. En haar maakt het altijd iets uit. Ze is net als alle andere innerlijke levens: ze vindt wat echt pijn doet en wat echt wanhoop geeft, ontzettend moeilijk. Het kleine meisje/kleine jongetje in onszelf wil veiligheid.)
  • Spreek met een goede vriend(in). Iemand die jou denk- en voelwijze begrijpt.
  • Spreek met een betrouwbare coach. Iemand die ongeveer dezelfde manier van denken heeft als jij, maar net een stapje verder lijkt te zijn in sommige dingen.

Diepe gesprekken voeren met mensen is mooi, maar jezus… Wel echt een beetje over rated wat mij betreft. Sommige mensen willen het het liefst de hele dag door, met iedereen. (Ik ken dat verlangen, ik ben ook een nymfomaniac in diepe gesprekken voeren.) Maar hoe mooi dat ook lijkt, het gaat gewoon niet. Een goed gesprek mág speciaal blijven. Wij dénken vaak dat het wel kan, maar ons innerlijk heeft haar eigen agenda om dat wat kwetsbaar is, bloot te stellen.

Laten we zorgvuldig met ons innerlijk en met elkaar om blijven gaan. 

Dus, mijn tip: zorg voor het juiste spirituele condoompje als je de volgende keer emotioneel gepenetreerd wilt worden. En dan kan het best leuk worden!

En een tip voor de enthousiaste coaches (waar ik er ook één van ben!):vraag toestemming aan de ander om diep te gaan. Want anders werk jij op een negatieve wijze mee aan de spirituele #metoo beweging. En dat wil je echt niet. Het innerlijk is een delicate zaak. Ze heeft kaarsjes, kusjes en voorspel nodig. Net als een vrouwenlijf. Ook al spreidt ze haar benen net zo wijd, zij moet éérst toestemming geven. 

Liefs, met een knipoog,
Anne

 

* “Voel jij je de laatste tijd ook zo depressief?”
– “Ja, ik weet niet wat ik met mezelf aanmoet! Maar ik weet dat ik vertrouwen moet hebben in dat het Universum weet wat ‘ie doet.”
* “Vertrouwen ja, en oefenen in dankbaarheid. That’s what Oprah says.”

Diep gaan met jezelf? “Dat is heel gezond, hoor!” Gezien in Psychologie Magazine (BE)

Speel dan (weer) eens het Praktiseer je eigen wijsheid spel! Hét spel waarmee je alle problemen ZELF kunt oplossen. Het is het meest allesomvattende spel waarbij ALLES er mag zijn, waardoor je bij antwoorden komt die je never nooit niet zag aankomen.

Zo maar een ervaring (van de vele positieve reacties): 
“Anne, het is bizar, het is een lange tijd geleden
dat ik me zo dichtbij mezelf voelde.
En dat ik zo sterk ervaarde wat IK belangrijk vind.”

 

Kom jij nu tegen dat je niet meer weet hoe je verder moet gaan in je werk, bijvoorbeeld? Voel je je onzeker in een vriendschap?
Of zit het geldthema weer in de weg om gewoon ‘lekker je ding te doen’?

Trek een ruim uur voor jou en je thema uit en kom op antwoorden die op jou aan het wachten zijn om ontdekt te worden.

Hoe werkt het?
Je begint met het formuleren van je probleem in één fatale kernzin. Bijvoorbeeld: ‘de relatie met mijn moeder komt nooit meer goed’ of ‘ik zal nooit genoeg geld voor mezelf kunnen verdienen met wat ik het liefste doe’, of wat jij nu ook maar tegenkomt in jouw leven.

En het enige dat je daarna hoeft te doen is je telefoon uit te zetten, ervoor te zorgen dat niemand je kan storen en dan de set kaarten van het spel erbij te pakken. Stapje voor stapje, kaart voor kaart (13 in totaal) beantwoord je de vragen die op de kaarten staan. De antwoorden komen vanzelf.

De volgorde van de kaarten met de bijbehorende vragen zijn zo gemaakt dat jij een grote energetische verschuiving in jezelf mogelijk maakt. Yup, very spiritual words, maar wel helemaal wat er gebeurt. Alles wat we voelen en denken is energie, dus daar valt mee te werken met de juiste tools. Het Praktiseer je eigen wijsheid spel is zo’n tool die gewoon super goed werkt.
Nog wat meer te weten willen komen over het inzichtspel? Klik hier. 

6 films met een echte kijk op de liefde en verlangen

Ik hou van film. Sinds jongs af aan keek ik naar alles dat Hollywood maakte en sinds mijn pubertijd keek ik met dezelfde fascinatie naar arthouse films. Ik hou het meest van films over de liefde en heb dan ook bijna iedere flauwe, Amerikaanse romcom film gezien die je...

Lees meer

De diepere betekenis van trauma

Trauma vindt niet plaats in onze levens om ons door tweeën te willen breken, om ons te 'verscheuren', om ons de leugen wijs te maken dat het leven niet magisch en vol liefde en vol heiligheid is. Trauma gebeurt om ons open te breken in meer levensbewuste en...

Lees meer

Het beeld dat anderen over mij maken

“Er is een beeld dat anderen van me hebben. En als ik dat beeld zie, denk ik: dat ben ik niet. Niet echt. Als ik mijn ogen sluit en heel diep voel, zie ik mezelf heel anders. Daar houd ik me aan vast. En daar verbind ik me regelmatig mee,” zegt Lena Dunham (Girls) in...

Lees meer

Meer van dit? Meld je aan!

Spirituele zelfkastijding

Spirituele zelfkastijding

Spirituele zelfkastijding, het gebeurt vaker dan je denkt

Ik denk dat ik niet de enige ben. Soms overvallen alle spirituele wijsheden, die mijn adem wegnemen in hun  waarheid, me zo dat wanneer ik me slecht voel, ik denk dat ik het helemaal zelf schuld ben.
Ik denk dat het door mijn slechte gedachten komt
Ik denk dat het komt omdat ik in angst leef, omdat ik een pussy ben, niet genoeg van mezelf hou, en het helemaal zelf schuld ben dat ik nog niet Shambala verlicht ben. 

En met verlicht zijn bedoel ik: gewoon een iets fijner leven leiden. Niets meer dan dat. Minder ochtendpijn meer ervaren (de pijn die je ’s ochtends bij wakker worden ervaart en even niet meer zo goed weet hoe je de dag fijn voor jezelf kunt maken). Niets meer dan dat. Gelukkig zijn met het werk dat ik doe. Niets meer dan dat. Niet bang zijn om een vroege dood te sterven (zoals mijn broer). Niets meer dan dat. Durven bunjeejumpen, parachute springen, als dat ik wat ik zou willen. Niets meer dan dat. Dapper blijven volhouden in het werk dat ik doe; in het schrijven van Zinvol Rouwen en mijn eigen boek dood, poop, boob. Mijn hoofd recht houden en trots zijn op de mens die ik ben. Niets meer, dan dat. (Gelukkig lukt veel al aardig! Vooral dat dapper volhouden en iedere dag momenten ervaren waarin ik doldwaaspuurgeniet van de mens die ik ben en wat ik creëer.)

Aan het eind van het filmpje spreek ik over het tweede punt dat ik vandaag met je wil delen. 
Ik wil iets heel bijzonders samen met jou doen.

Al die spirituele wijsheden in het leven zijn mooi, maar hoe kom je daar? Hoe integreer je deze waarheden in je eigen leven? Vanaf eind april tot en met eind juni mag je jouw persoonlijke vragen stellen van iets waar je nu mee bezig bent. Ik richt vanaf maandag 23 april een besloten(!) facebookgroep op waar deze vragen door mij beantwoord zullen worden in de vorm van een video, een tekst, een oefening en/of een audiobestand.  Je kunt in deze periode 1 persoonlijke vragen stellen die ik voor jou zal beantwoorden en waardoor je dichter tot je hart en tot jouw bestemming van dit moment zal komen. Met hulp van mijn spiri-broer in het hiernamaals en mijn clubje gidsen. 

Steeds weer voel ik wat de diepere betekenis is van jouw probleem en zal deze diepere laag van wat jij nu tegenkomt, die beweging en verandering in je leven gaan brengen waar je stiekem naar verlangt. Vet spannend dus en twee maanden puur genieten. Wat kom jij nu tegen in je leven waar je graag een antwoord op zou willen hebben?
Wat knaagt aan je innerlijk? Wat houdt je wakker? 

Wat durf je bijna niet hardop te vragen of te zeggen?

Ik voel dat ik het belangrijk vind om wel te zeggen dat
spirituele wijsheden géén onzin zijn.


Je kunt bij jouw ware Zelf komen en je kunt van daaruit leren leven.

In mijn ervaring ben ik veel dichter bij Mij dan een paar jaar geleden, dankzij mijn innerlijk werk en dankzij het toepassen van alle inzichten die ik mag ontvangen. De wereld is zoveel mooier geworden.
Ik ben dan ook wel echt een voorstander van het vinden van de juiste leraren. Mensen die voorlopen op een bepaalde manier van leven, waar jij ook naar toe wilt.

Maar, en dit is wat ik mensen leer: het is belangrijk dat de weg ernaar toe ook duidelijk belicht wordt en dat vandaag, als je ‘daar’ nog niet bent en je je misschien sip en misschien wel ellendig voelt, hét begin is om jouw reis naar je ware Zelf te beginnen. 

 

Meer inspiratie lezen? Misschien zit er iets tussen waar je net een vraag over had: 

6 films met een echte kijk op de liefde en verlangen

Ik hou van film. Sinds jongs af aan keek ik naar alles dat Hollywood maakte en sinds mijn pubertijd keek ik met dezelfde fascinatie naar arthouse films. Ik hou het meest van films over de liefde en heb dan ook bijna iedere flauwe, Amerikaanse romcom film gezien die je...

Lees meer

De diepere betekenis van trauma

Trauma vindt niet plaats in onze levens om ons door tweeën te willen breken, om ons te 'verscheuren', om ons de leugen wijs te maken dat het leven niet magisch en vol liefde en vol heiligheid is. Trauma gebeurt om ons open te breken in meer levensbewuste en...

Lees meer

Ontdek je gave (leuke én diepgaande audio oefening)

Vraag jij je wel eens af hoe het kan dat anderen met zoveel bezieling hun werk doen? Dat ze zo overtuigd lijken te zijn van wat ze te geven hebben? Het kan enorm confronterend zijn om anderen in hun kracht te zien staan. Een beetje irritant zelfs (als je heel eerlijk...

Lees meer

Vertel me wat ik niet kan zien (video)

Vertel me wat ik niet kan zien Ik ben blind. Hartstikke blind. Stekeblind. Ik-zie-geen-hand-voor-ogen-blind.Ik zie niet hoe sterk ik ben, hoe mooi ik ben, hoeveel ik kan. Ik zie niet wat ik al gedaan heb en hoe succesvol ik ben.Ik zie niet hoe slim ik ben, hoe lief,...

Lees meer

Je mag je leven verpesten (video)

Je mag je leven verpesten (video)

Wat is het toch met ons mens-wezentjes dat we het leven, zoals het nu is, vaker NIET GOED vinden dan wel goed? Hoe moeilijk is het om tevree te zijn?

Ik heb een super lief, knap vriendje, maar de duivel in mijn hoofd wil vaker alles helemaal verpesten. Het verzint verhalen waarom onze relatie niet goed zou zijn en hoe hij mij tegenhoudt om mijn ware potentieel te leiden. 

Hihi.

Pff, feel that pressure: ‘mijn ware potentieel’…

Ook ben ik heel vaak niet tevreden over mijn werk terwijl ik toch wel echt een tegekke baan heb. Ik schrijf op dit moment aan twee (!) prachtige boeken (‘Zinvol Rouwen’ en mijn eigen boek ‘dood, poop, boob’) die bij de lezer zoveel innerlijk reizen teweeg gaan brengen, dat ik niet kan wachten tot ze geschreven en gedrukt zijn! (Eindelijk geen vluchtige berichtjes meer op internet, maar in bezinning en rust de boodschappen die we willen brengen doorgeven.)

En toch zou ik zoveel meer van de wereld willen zien, zou ik zoveel meer mensen om me heen willen hebben om dagelijks in het echt mee te kletsen en niet altijd via internet en what’s app, zou ik zoveel donkerder van huidskleur willen zijn, zou ik willen kunnen zingen, zou ik grotere tanden willen hebben en dikkere haren, zou ik bij die bos haren een maatje grotere borsten willen hebben, zou ik intelligenter willen zijn, zou ik meer lef willen hebben, etc, etc, etc, etc. Hoe lang heb je?

Zojuist nam ik een video voor je op nadat ik vanmorgen een filmpje op facebook zag waar ik helemaal ongelukkig van werd. Nee, het was geen zielige Portugese straathonden filmpje, maar een filmpje van een krachtige vrouw ergens op de wereld die zei dat ik mijn leven aan het weggooien was. 

Eerst voelde ik me zwaar ellendig toen ze dit zei en wilde ik me voor alles aanmelden dat ze aanbiedt. Ik was bereid alle doekoes die ik heb uit te geven voor het leven dat zij aan mij beloofde. Maar toen dacht ik: ho, wacht eens even… 

Wil je weten wat ik nog meer dacht? Bekijk dan de video.

Liefs,
Anne

“Ik mag mijn leven weggooien.
Ik mag alles HELEMAAL VERPESTEN!

Voel wat dat met je doet en vraag jezelf dan af: waar heb ik nu zin in?
Als het allemaal toch niets uitmaakt, wat wil ik dan doen?

Deze energiefrequentie is zoveel malen sterker dan balen van wat je nu hebt. En verlangen naar iets dat totaal niet lijkt op jouw leven nu.

Begin bij waar je nu bent en neem het allemaal niet zo serieus.”

Meer inspiratie lezen? Misschien zit er iets tussen waar je net een vraag over had: 

6 films met een echte kijk op de liefde en verlangen

Ik hou van film. Sinds jongs af aan keek ik naar alles dat Hollywood maakte en sinds mijn pubertijd keek ik met dezelfde fascinatie naar arthouse films. Ik hou het meest van films over de liefde en heb dan ook bijna iedere flauwe, Amerikaanse romcom film gezien die je...

Lees meer

De diepere betekenis van trauma

Trauma vindt niet plaats in onze levens om ons door tweeën te willen breken, om ons te 'verscheuren', om ons de leugen wijs te maken dat het leven niet magisch en vol liefde en vol heiligheid is. Trauma gebeurt om ons open te breken in meer levensbewuste en...

Lees meer

Ontdek je gave (leuke én diepgaande audio oefening)

Vraag jij je wel eens af hoe het kan dat anderen met zoveel bezieling hun werk doen? Dat ze zo overtuigd lijken te zijn van wat ze te geven hebben? Het kan enorm confronterend zijn om anderen in hun kracht te zien staan. Een beetje irritant zelfs (als je heel eerlijk...

Lees meer

Vertel me wat ik niet kan zien (video)

Vertel me wat ik niet kan zien Ik ben blind. Hartstikke blind. Stekeblind. Ik-zie-geen-hand-voor-ogen-blind.Ik zie niet hoe sterk ik ben, hoe mooi ik ben, hoeveel ik kan. Ik zie niet wat ik al gedaan heb en hoe succesvol ik ben.Ik zie niet hoe slim ik ben, hoe lief,...

Lees meer
Het leven buiten spiritualiteit (over internettrollen)

Het leven buiten spiritualiteit (over internettrollen)

Deze spirituele wetten zijn we nu massaal aan het beoefenen: 
Als we ons innerlijk leven durven aan te kijken, dan verandert onze omgeving. Deze denkwijze ken je misschien wel en heb je misschien ook als waarheid meerdere malen ervaren. 
Dat wanneer je, bijvoorbeeld in een relatie, joúw pijn toe-eigent en niet meer afschuift naar de ander, de ander als vanzelf ineens gaat doen waar je altijd al naar verlangde. 
Of dat er ineens een bijzondere ontmoeting plaatsvindt waar je helemaal van ondersteboven bent omdat het precies het antwoord geeft op een vraag die je al een lange tijd bij je droeg.

Dat alles energie is en we hier zelf invloed op hebben, heb ook ik meerdere malen ervaren. Ik maakte er zelfs een inzichtspel over om dit proces zelf makkelijk te doorlopen: het Praktiseer je Eigen Wijsheid spel. Hierin onderzoek je je eigen pijn en verdriet en leer je vanuit je eigen sterke kern gezonde stappen te nemen voor je leven.

 

Allemaal leuk en aardig, maar…
Er komen deze maand verschillende situaties op mijn pad die mij een andere kant van het leven laten zien die we niet uit het oog mogen verliezen. Ik wil graag iets over één situatie vertellen:

Vorige week ben ik zwaar belachelijk gemaakt op internet door iemand die meent een kunstenaar te zijn en de spirituele scene op de hak neemt. Het heeft me ongelooflijk veel pijn gedaan. Ik ben voor ‘oplichter’ uitgemaakt en dat ik een ‘amateuristische kijk’ op het leven heb. Belangrijk om te weten: deze persoon is nooit klant bij mij geweest, maar heeft iets tegen mensen die hun eigen opgedane levenslessen met anderen delen en zag mij als een gemakkelijk doelwit.
Ook gaf een andere jongeman als reactie op mijn foto: “strop erom”. Ik ben hier erg van geschrokken.

 

 

Energetisch gezien wist ik dat de timing van deze gebeurtenis uitstekend was. Een jaar lang heb ik mij teruggetrokken om aan het boek van mijn moeder en mij te schrijven en om aan mijn nieuwe website te werken, en nu het boek en de website bijna af zijn en ik langzaam naar buiten aan het treden ben, komt dit. In het creatieproces is het normaal dat er flinke beren op de weg kunnen ontstaan als er iets nieuws geboren wilt worden. Al mijn angsten die al in mij zaten, worden uiterlijk gemanifesteerd om te doorleven. (Stof uit het online programma Leren Scheppen.)

DIEPE SHIT.
RIGHT?

Deze internettrol was in het leven geroepen om mij dichter tot de waarheid van mijn hart te brengen. Om aan de overtuigingen te werken die vóór mijn verlangens liggen. Ik kreeg dus een pijnlijk cadeautje van het universum.

 

Nadat dit gebeurde, stelde ik mezelf enkele vragen:
Welke diepe pijn werd aangeraakt? 

Welke angst werd gemanifesteerd?
En welk verlangen ligt daar achter?

 

Antwoord: ik vind het heel spannend om met het boek van mijn moeder en mij naar buiten te treden en volledig ja te zeggen tegen het spirituele deel in mij. Om te gaan staan voor dat wat niet te bewijzen valt volgens de wetenschap en nog door de meerderheid als zweverig en onzin gezien wordt. Om te gaan staan voor een andere kijk op rouwen die tot nu toe gedaan wordt.
En om met mijn nieuwe website mezelf officieel als spiritueel levenscoach en leraar neer te zetten. Nogmaals: om helemaal te gaan staan voor míjn kijk op het leven.

In mijn hart weet ik dat dit een beroep is dat ik mag beoefenen en dat dit boek echt geschreven mag worden, maar tegelijkertijd ben ik ook poepiebang. Ik ben bang dat mensen me niet serieus nemen en dat ze me een nepperd vinden. Ik ben bang dat mensen het boek niet goed vinden. 
Pff… En dit kreeg ik dan ook vol in mijn gezicht geworpen.

Auw.
Auw.
Auw.

NADAT DIT GEBEURDE, HAD IK TWEE KEUZES
– Of ik liet het helemaal gaan en keek enkel en alleen naar wat het innerlijk met mij deed. De enige echte strijd die te strijden valt in het leven is de weg naar binnen durven maken en daar de demonen aan te kijken die aan mijn hartje knabbelen.
Mijn omgeving zal volgen. Of…
– Of ik ging naar binnen én ik trad (na een paar dagen wachten tot de emotionele storm voorbij was) naar buiten met de vraag: wat wil ík? Wil ik iets er tegen doen?

Ja.

Dit laatste heb ik gedaan.

Vanuit de aarde gezien:
ik mág hier iets tegen doen. Ik mag ‘terugvechten’. 
Het spirituele deel in mij gelooft soms dat ik dit niet mag doen, omdat het energetische werk al voldoende is. Maar mijn menselijke deel gelooft in een samenwerking van beiden: eerst naar het hart gaan en vanuit daar stappen ondernemen. Zodat de stappen zuiver en redelijk zijn.

Mijn stappen:
1. Eerst heb ik gevraagd of de internettrol het bericht wilt verwijderen. Dit heeft hij gelijk gedaan. 
2. Daarna heb ik geshockeerd voor me uit zitten staren en me enorm ellendig gevoeld. In dagen die voorbij gingen kwam ik er steeds meer achter waarom het zoveel pijn deed.
3. Daarnaaaa heb ik advies ingewonnen van mijn familie en mijn liefje. Eén broer verwees me naar stap 5, maar zei dat ik stap 4 niet mocht doen, haha.
4. Op het moment dat ik voelde dat ik kalmer was, heb ik de jongen die ‘strop erom’ schreef aangesproken en daar een kort, maar goed gesprek mee kunnen voeren. (Mijn broer was bang dat hier alleen maar meer herrie van kwam, maar het is goed afgelopen.) 
5. En ik heb op dezelfde dag een instantie benaderd die, geloof ik, verbonden is met de internettrol. De instantie heeft met nadruk gezegd dat ze erg blij zijn dat ik hen hierop heb geattendeerd en hebben beloofd het onderzoek te starten.

Los van al die spirituele wetten, bestaat er ook een wereld om ons heen die om de juiste acties vraagt. Met beide benen op de grond. Om te gaan staan voor wat juist gedrag is en wat niet en om samen te werken met de middelen die al gecreëerd zijn op aarde. Zoals een instantie, zoals het voeren van een redelijk gesprek, zoals het opzoeken van de regelwetgeving wat strafbaar is bij internet trolgedrag en wat niet. We hoeven namelijk als spiri-wezens niet alles te pikken. We hoeven onszelf niet op te sluiten in de weg naar binnen, maar we mogen met hernieuwde kracht naar buiten treden.

Welke vragen of rottigheden kom jij nu tegen in je leven? 
En hoe kan jij hier op een voelende, aardse wijze mee omgaan?
Misschien helpen de vragen halverwege de tekst je om naar binnen te gaan. De stappen naar buiten zullen vanzelf volgen.

Liefs,
Anne

Meer inspiratie lezen? Misschien zit er iets tussen waar je net een vraag over had: 

6 films met een echte kijk op de liefde en verlangen

Ik hou van film. Sinds jongs af aan keek ik naar alles dat Hollywood maakte en sinds mijn pubertijd keek ik met dezelfde fascinatie naar arthouse films. Ik hou het meest van films over de liefde en heb dan ook bijna iedere flauwe, Amerikaanse romcom film gezien die je...

Lees meer

De diepere betekenis van trauma

Trauma vindt niet plaats in onze levens om ons door tweeën te willen breken, om ons te 'verscheuren', om ons de leugen wijs te maken dat het leven niet magisch en vol liefde en vol heiligheid is. Trauma gebeurt om ons open te breken in meer levensbewuste en...

Lees meer

Ontdek je gave (leuke én diepgaande audio oefening)

Vraag jij je wel eens af hoe het kan dat anderen met zoveel bezieling hun werk doen? Dat ze zo overtuigd lijken te zijn van wat ze te geven hebben? Het kan enorm confronterend zijn om anderen in hun kracht te zien staan. Een beetje irritant zelfs (als je heel eerlijk...

Lees meer

Vertel me wat ik niet kan zien (video)

Vertel me wat ik niet kan zien Ik ben blind. Hartstikke blind. Stekeblind. Ik-zie-geen-hand-voor-ogen-blind.Ik zie niet hoe sterk ik ben, hoe mooi ik ben, hoeveel ik kan. Ik zie niet wat ik al gedaan heb en hoe succesvol ik ben.Ik zie niet hoe slim ik ben, hoe lief,...

Lees meer