Zie jouw partner in diens grootsheid
In hoeverre we liefde voelen voor de ander, ligt aan onze houding. We hebben meer in de hand dan we denken. Daar heb ik het in deze masterclass over.
Een belangrijk punt is om geen karikatuur van je partner te maken. En toch doen we het zo vaak. Hij/zij/hen hoeft maar iets te doen wat je boos maakt en ineens is de ander alleen maar ‘dat ene’. En gaan we VOL IN op ‘dat ene’.
Afgelopen week zaten mijn vriend en ik in Londen. Tijdens ons eerste ontbijt in een perfect, instagramwaardig cafeetje waar ze je een fles water aanbieden die je later blijkt te moeten betalen, zei mijn vriend iets heel naars tegen me. Heel erg naar. Zo naar, dat ik op wilde staan en direct het kanaal terug naar huis wilde zwemmen. We hadden die nacht allebei slecht geslapen omdat we hadden besloten weer een keer met de bus naar Engeland te gaan om kosten te besparen (en niet te vliegen). Ik wist dat hij het meende wat hij zei, maar ik haalde een keer diep adem en dacht: ik kan hier nu op ingaan, of ik laat het gaan en geniet van het feit dat we veilig zijn aangekomen en een heerlijke granola bowl met vers fruit aan het eten zijn. Hij zag mijn gezicht (mijn gezicht is een open boek – altijd al geweest) en plots had hij door wat hij zojuist gezegd had en corrigeerde zichzelf door het iets vriendelijker te zeggen. Ik dacht: fijn dat hij dit doet, maar auw! wat deed die ene opmerking pijn. Ik kan nu alsnog boos worden en hem reduceren tot een lul de behanger, maar…
dient het in waar ik vandaag naar toe wil?
Mag mijn partner af en toe dingen zeggen die heel vervelend zijn? Mag de ander een ‘lul-de-behanger-deel’ hebben? Zichzelf af en toe wel verbeteren en een andere keer niet? Mag hij van mij dingen zeggen die als een nachtmerrie in mijn oren klinken?
Mag de ander in sommige delen verre van perfect zijn? En nog steeds weten dat hij ook de persoon is die, terwijl ik dit schrijf, naast me ligt te dutten om verloren uurtjes van slaap in te halen, die net zo geniet van het stadse leven als ik, die voor vanavond kaartjes voor een concert heeft gekocht? Die lekker ruikt, zachte lippen heeft en met mij dit wilde avontuur van een relatie aangaat? Die een intelligent, grappig, lief clowntje kan zijn met een kwetsbaar, passioneel hart?
Als je de ander door emoties reduceert tot ‘alleen maar dat ene’, en niet het hele plaatje meeneemt, stopt de liefde met stromen. Als je de ander ziet in het hele plaatje, is er genoeg ruimte voor liefde.
GRACE is hierbij het toverwoord.
Wanneer het verhaal dat je in je hoofd maakt te klein is voor jullie allebei in te leven, waardoor je bijna stikt omdat er geen lucht te vinden is, dan mag je opzoek gaan naar een open raam. Een open raam: een groter verhaal dat zoveel meer eer doet aan wie de ander en jij los van elkaar zijn. En wie jullie samen zijn.
In het geval van die nare opmerking, zie ik dat dit zijn reis is die hij te gaan heeft in het leven. Het raakt een gevoelig onderwerp voor ons beiden aan en ik zie dat ik niet altijd op alles wil ingaan. Sommige problemen in de relatie hebben tijd nodig om wijsheid in te laten dalen. Mijn zwijgen, mijn achteruit stappen, geeft ruimte voor die wijsheid. En daarna zit ik wel even op de wc met een hand op mijn hart en zeg ik: “Auw…” En spreek ik een gebed uit dat de wijsheid mag komen, voor ons allebei. Die altijd, altijd weer komt.
Meer van dit?
In mijn nieuwste masterclass van 2,5 uur deel ik meer dan 19 wijsheden die laten zien hoe je de liefde weer kunt laten stromen in de relatie. Zodat je weer ontspannen in de armen van je lief kunt liggen. Of om diens grapjes (en je eigen) kunt lachen, zonder die steek in je buik of keel te voelen. De masterclass is een opgenomen videolezing met een te downloaden audio. Dus je kunt het bekijken wanneer het jou uitkomt.
De scheppende kracht van het zwarte gat en de liefde
Vaak in de avonden of midden in de nacht, maar soms ook hele dagen lang, kan je je leeg, verveeld of somber voelen en lijkt het alsof je leven geen mogelijkheden meer kent. Je hebt een hekel aan alles: jezelf, je leven, je weet niet meer wat je hier op aarde komt...
Falen (gedicht)
Falen is vallen in wie je werkelijk bedoeld bent te zijn We houden elkaar voor de gek.Iedere dag aanbidden we oppervlakkigheid; dat wat ligt op de oppervlakte en niet wat daaronder leeft. Dezelfde lege praat, dezelfde angst.Het idee dat geld alles oplost,dat mooie...
Weet je nog wat goed is? (gedicht)
Weet je nog wat goed is? Het is eenvoudig omspirituele of religieuze gelovenaf te keuren.Om te zien wat slecht isaan een boek, een film,de mening van anderen, de wereld, je werk, het huis, de stad, je relatie, je lichaam, je dieet, je...godgeschapen gezicht. En,...
Ons slecht voelen (gedicht)
Waarom herkennen we ons slecht, sip, 'down' voelen, niet als een duidelijk teken om stil te staan? Om te stoppen met haasten, to-do'en vanuit gedachten als 'misschien dat dit gebeurt', 'voor het geval dat' of 'als ik dit nog even doe, dan zal dat ervoor zorgen dat ik...
Mijn leraar Mary Oliver is overleden
In een duffe bus, dankzij het bizarre medium Facebook, kwam ik er gisteravond achter dat mijn leraar een paar uur daarvoor overleden was in haar thuis in Florida. Twintig minuten lang rolden er in stilte tranen over mijn wangen terwijl ik mijn blik strak op het raam...
Verliefd op een ander? 6 tips voor een bewuste aanpak
Verliefd worden op iemand anders of verlangen naar iemand anders kan overweldigend zijn. Je hebt chaotische gedachten, emoties die allerlei kanten opgaan, je kunt je moeilijk op je werk concentreren, je hart is misschien naar je huidige partner gesloten en eigenlijk,...
8 boeken die mijn leven hebben gered in 2018
Boeken verstillen en maken ruimte voor een grotere wijsheid in het leven. In tegenstelling tot de haast van het contemporaine leven, verstilt een boek mij. Het gooit alle stress, wanhoop, chaos, to do-lijstjes weg en trekt me mee naar een plek in mezelf waarin ik mijn...
Het is makkelijker om van je te haten dan om van je te houden (vlog)
Hieronder staat een persoonlijke vlog over de rouw om mijn broer Robin die op 31-jarige leeftijd overleed aan de gevolgen van een hersentumor en hoe deze rouw de afgelopen jaren vrijwel heeft stilgestaan. Ik vertel over mijn schrijfproces aan mijn boek 'dood, poop,...
Hoe belangrijk het is om naar je eigen dromen en verlangens te luisteren (persoonlijke blog)
Ik kijk naar eat pray love op Netflix. Ik heb deze film al honderd keer proberen te kijken, maar ik heb ‘m nog nooit afgekeken. Ik hou van Elizabeth Gilbert en Julia Roberts mag er ook wezen, maar op de een of andere manier kon de film nooit lang mijn aandacht houden....
6 films met een echte kijk op de liefde en verlangen
Ik hou van film. Sinds jongs af aan keek ik naar alles dat Hollywood maakte en sinds mijn pubertijd keek ik met dezelfde fascinatie naar arthouse films. Ik hou het meest van films over de liefde en heb dan ook bijna iedere flauwe, Amerikaanse romcom film gezien die je...