I can take all the time I need.
I am allowed to break promises.
I don’t need to understand everything.
I trust my body’s wisdom. My body guides me and always tells the truth.
I am here to sensually enjoy life. Through feeling, smelling, tasting, hearing all that is alive.
My dreams are not brain farts. They are messages from my own, wise, freaky deep inner waters.
I don’t need to chase. I can allow myself to lean back, relax and receive.
I may rest. As many times during the day as my body and mind need to.
I am a creative genius.
I will not let society’s standards manipulate the way I look at myself in the mirror.
I am beautiful. I’ve always been beautiful.
I am enough. I’m not here to prove that I am.
– Anne van der Sligte
Rouwen zoals het is
Twee meisjes zitten net als ik in een dorpsbus vanaf Nijmegen. Het is vrijdagavond. De buschauffeur is jong en heeft gekozen voor een radiozender met hippe dancemuziek. Als ik zulke slechte muziek hoor, voel ik me gelijk twintig jaar ouder dan ik ben. Ik ben moe....
Een geheim van creatief leven
Tijdens mijn menstruatie ben ik meestal dicht bij mezelf. Het voelt alsof ik in deze heilige tijd van de maand naast mijn grootste en wijste innerlijk leraar mag zitten die mij vertelt waar ik naar toe mag gaan in mijn leven en waarmee ik moet ophouden. Ze vertelt me...
Schrijven aan een boek
Zoals je misschien weet, schrijven mijn moeder en ik nu ongeveer een half jaar aan haar/ons boek over Zinvol Rouwen. Een boek dat gaat over haar ervaring met het verliezen van haar zoon en hoe dit ervoor heeft gezorgd dat nog meer de echte Kitty (want zo heet ze) naar...
Levendig coachen
Het fijne aan het geven van sessies is dat het altijd kan, in iedere omstandigheid. Ook, zoals nu, als ik me helemaal gestoord voel vanwege mijn PMS. Als ik mezelf maar toe laat mezelf te zijn en niet te denken dat ik ineens een glimlach moet faken, als ie er niet is....
