Twijfelen heeft niet als doel om een antwoord te vinden.

Twijfelen is een innerlijk mechanisme dat zichzelf in stand wil houden. Een vicieuze cirkel waarin eindeloos gedachten tegenover elkaar gezet worden, waarvan de een het nooit van de ander zal winnen.

Het antwoord op de vraag die gesteld wordt zal niet binnen het twijfelen gevonden worden, maar in een ander gebied van onszelf.

Zet het twijfelen een halt toe en ga compleet iets anders doen.

Iets wat totaal niet met het onderwerp te maken heeft, maar als enige doel heeft om jouw hart te raken.

Een mooie film waarin bijvoorbeeld iemand met kracht en zekerheid weet te handelen. Of luister naar mooie muziek die je hart opent en je laat ontspannen.

Durf te wachten. Durf te vertragen. Durf nee te zeggen tegen de gehaaste, onmiddellijkheid van het twijfelen.

Durf te geloven dat het niet gaat om de snelste weg naar het antwoord, maar wees bereid de ‘detour’: de omleiding te nemen.

Wees bereid te geloven dat er iets anders belangrijker is en ‘dat het nog wel even kan wachten.’

Kies niet voor zomaar een optie.
Negeer de goedbedoelde mogelijkheden van het twijfelen.

Handel tegen het twijfelen in.

Voed niet meer de innerlijke verlamming die het teweeg brengt.

 

Voed daarentegen je innerlijk vuur.

Dat wat jou tot leven brengt, in plaats van je de dood in praat.

 

En terwijl je het vuur weer hebt her-ontmoet, en de dankbaarheid voelt dat je dit aan jezelf hebt gegeven, en de ‘grote, belangrijke vraag’ zelfs even bent vergeten,

luister dan.

Luisteren is niet denken met het hoofd, maar denken met het voelen.

Van een afstand, als een trein die in de verte aankomt, of paarden in vroegere tijden die je in de verte zou horen galopperen, of het gedonder van een storm die de dorpen naast je eerder heeft bereikt dan de jouwe.

Je voelt het met je oren,
je hart en je buik,
nog voordat het woorden in je hoofd heeft kunnen vormen.

En als daar het antwoord is, zal je zien dat het totaal anders is dan wat het mechanisme van het twijfelen ooit had kunnen bedenken.

Je zal in één seconde ten diepste voelen waarom je eigenlijk begon te twijfelen.
Wat er werkelijk achter lag.

Maar nog belangrijker: je voelt de rust, de tijd; de oneindigheid, de uitgestrektheid van het leven. De ontspanning. En je weet dat je haar tempo in je handelen mag volgen.

Twijfelen heeft niet als doel om een antwoord te vinden. Twijfelen is een verzoek om te mogen vertragen, het vuur in ons te mogen her-ontmoeten en daarmee dieper in onszelf te mogen gaan.

Zelfliefde, hoe de f. doe je dat?

Zelfliefde, hoe de f. doe je dat?

Vraag jij je wel eens af hoe je aan zelfliefde komt? Ik heb het mij, samen met een heleboel andere mensen op deze aarde, dikwijls afgevraagd. Het gebrek aan zelfliefde brengt een heleboel lijden en akelige problemen met zich voort, je kunt het wel de wortel van al het...

Hoe nu verder? (video)

Hoe nu verder? (video)

Lang heb ik mijn mond gesloten gehouden over maatschappelijke zaken. Helemaal over racisme en over ons slavernijverleden, omdat ik vond dat ik als blanke vrouw daar niets over te zeggen had. En ook omdat ik er eigenlijk helemaal niéts over te zeggen had, maar toch...

Niet doodgaan vandaag

Niet doodgaan vandaag

Het is ochtend. Hij wil op zijn fiets stappen om naar zijn werk te gaan en ik weet dat het een veilige route is van ongeveer veertig minuten, maar toch zie ik hem halverwege verongelukken. Met zijn hoofd tegen het asfalt, zijn schedel kraakt open, omstanders zien voor...

Die businesscoaches laten me slecht voelen

Die businesscoaches laten me slecht voelen

Tijdens een bezoekje aan facebook kom ik gemiddeld drie verschillende businesscoach advertenties tegen. Ik keek net even en deze vond ik: - 5 simpele social media strategieën die werken. - How to attract clients even if nobody has ever heard of you. - doe mee aan de...

Lees dit als je ruzie hebt met je lief

Lees dit als je ruzie hebt met je lief

Het is oké om net iets te lang vast te houden. Om net iets te lang iets te doen waarvan je diep van binnen weet dat het niet goed is. Voor jou niet en voor de ander niet. We doen het allemaal. Te lang, te pijnlijk, te verstikkend, vernietigend. We vechten door met...

Twee jaar na zijn dood

Twee jaar na zijn dood

"Ik weet dat het cliché klinkt, maar toch heb ik ook de gedachte dat ik niet begrijp waarom hij dood is!" Ik zit rechtop hard te huilen in bed, als ik zou liggen, kan ik geen ademhalen door mijn eigen snot. Eigenlijk lukt snuiten ook niet meer, want steeds komt het in...

Radicaal eerlijk zijn

Radicaal eerlijk zijn

Als mijn vrienden en ik praten over hoe sommige dingen in ons leven helemaal uit de hand lijken te lopen, verbaas ik me er altijd over hoe GOED ik me voel terwijl we dit delen. In volle overgave storten wij ons in een klaagzang, hoe eerlijker, hoe grover, hoe ruwer de...

Rouwen zoals het is

Rouwen zoals het is

Twee meisjes zitten net als ik in een dorpsbus vanaf Nijmegen. Het is vrijdagavond. De buschauffeur is jong en heeft gekozen voor een radiozender met hippe dancemuziek. Als ik zulke slechte muziek hoor, voel ik me gelijk twintig jaar ouder dan ik ben.  Ik ben moe....

Een geheim van creatief leven

Een geheim van creatief leven

Tijdens mijn menstruatie ben ik meestal dicht bij mezelf. Het voelt alsof ik in deze heilige tijd van de maand naast mijn grootste en wijste innerlijk leraar mag zitten die mij vertelt waar ik naar toe mag gaan in mijn leven en waarmee ik moet ophouden. Ze vertelt me...

Schrijven aan een boek

Schrijven aan een boek

Zoals je misschien weet, schrijven mijn moeder en ik nu ongeveer een half jaar aan haar/ons boek over Zinvol Rouwen. Een boek dat gaat over haar ervaring met het verliezen van haar zoon en hoe dit ervoor heeft gezorgd dat nog meer de echte Kitty (want zo heet ze) naar...